1歲小孩能吃菠菜嗎？盤(pán)點(diǎn)1歲小孩不能吃的10種食物

嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育離不開(kāi)維生素。而其主要攝入來(lái)源就是新鮮的水果和蔬菜中。但是由于寶寶的胃和腸壁的消化吸收功能發(fā)育尚不完善，有些蔬菜是不易多吃的，否則可能會(huì)引發(fā)各種疾病。所以，1歲小孩能吃菠菜嗎?因菠菜屬堿性，所以要慎重吃。

1歲小孩能吃菠菜嗎?

1歲小孩能吃菠菜嗎?1歲小孩要慎吃菠菜。有的家長(zhǎng)認(rèn)為菠菜中含有豐富的鐵，多吃可以補(bǔ)血，有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，但其實(shí)寶寶多吃菠菜的好處不多，害處卻不少。

菠菜中鐵的含量雖然很高，但人體很難吸收利用;又因?yàn)椴げ撕写罅康牟菟?，進(jìn)入人體后，在胃腸道內(nèi)與鈣質(zhì)相遇，很容易凝固成不易溶解和吸收的草酸鈣，所以常吃菠菜會(huì)引起缺鈣，從而導(dǎo)致患佝僂病，手足抽搐癥，若寶寶已有缺鈣的癥狀，吃菠菜更會(huì)使病情加重。

菠菜屬于堿性食物，小兒常吃，會(huì)造成腹瀉，把菠菜燙一下雖然可除去其中的草酸，但燙過(guò)后，其中的維生素也多遭到了破壞。1歲小孩能吃菠菜嗎?不宜常給寶寶吃菠菜。鐵質(zhì)可從蛋黃、瘦肉等食物中獲得，可讓寶寶吃些碎肉末，肝泥、魚(yú)泥、蛋黃、菜泥等。

小編給大家總結(jié)一下1歲小孩不能吃的10種食物：芒果、蛋清、寒涼性的水果、汞含量較高的魚(yú)包括鯊魚(yú)、劍魚(yú)、旗魚(yú)、鯰魚(yú)、羅非魚(yú)金目鯛及吞拿魚(yú)，特別是大眼吞拿魚(yú)、藍(lán)鰭吞拿魚(yú)、菠蘿、有毛的水果、功能飲料、礦泉水、純凈水、特殊的調(diào)味料如沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過(guò)多的糖等口味較重的調(diào)味料。

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