，以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒（酒類孕婦請盡量遠離）？梢娫袐D吃石榴不僅對自己身體好，而且對胎兒的成長也有一定的好處，愛吃石榴的孕婦們可以放心大膽地享受美味了。

2.緩解孕吐

、惡心癥狀。懷孕期間，很多孕婦會出現(xiàn)孕吐、惡心等現(xiàn)象，這時吃石榴可以有效減輕這些癥狀。

3.孕婦多喝石榴汁可防胎兒腦受損

，減輕孕吐，增強體力。每個準媽媽都希望自己未來的寶寶健康聰明，但新生兒非常容易患腦部疾病，科研人員發(fā)現(xiàn)，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。

4.緩解孕期疲勞

。孕婦在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，還可以緩解孕期帶來的肩膀酸痛、眼睛疲勞等癥狀。

和大多數(shù)水果一樣，石榴中含有維生素C

，可以提高人體的免疫力，使孕婦在懷孕期間抵抗力強，不容易生病。我們都知道，孕婦在懷孕期間是不提倡服用藥物的，那么，最好的辦法就是預(yù)防疾病，而提高抵抗力就是預(yù)防疾病最好的方法。而且維生素C可以幫助促進鐵的吸收，懷孕的準媽媽，尤其到孕后期，多多少少都會有點缺鐵