桂圓肉的功效與作用：
龍眼肉甘溫滋補
，入心脾兩經，功善補益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實為補心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現為面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等癥，龍眼肉既補心脾，又益氣血，甘甜平和，有較好療效。
桂圓肉的功效與作用：
1.益氣補血
，增強記憶：桂圓(龍眼干)含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高
2.安神定志：桂圓(龍眼干)含有大量的鐵
、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓(龍眼干)中含尼克酸高達2.5毫克(每100克)，可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆3.養(yǎng)血安胎：桂圓(龍眼干)含鐵及維生素比較多
4. 抗菌，抑制癌細胞：動物實驗表明
5.降脂護心
，延緩衰老：桂圓肉(龍眼干)可降血脂龍眼肉的功效與作用：補益心脾
龍 眼肉為無患子科植物龍眼的假種皮
龍眼肉的常見吃法有哪些?
一
、桂圓肉30克，加水500毫升煮沸約10分鐘二
三
、桂圓肉200克，加純正白酒500毫升，泡1個月，每晚睡前飲15毫升，可消除疲勞，養(yǎng)心安神。四、桂圓肉30克
，紅棗10顆(去核)，粳米100克加水煮粥(稀飯)，加適量紅糖，早晚各吃一碗，可補心脾、益氣血，提高記憶力五、桂圓肉20克
六
、桂圓肉10克，酸棗仁9克，茨實15克煮水，睡前服，可用于治療失眠癥。七
、桂圓肉30克，加入燉好的湯中煮5分鐘，可煮出更鮮美的湯。八、桂圓肉30克
，紅棗10顆(去核)，黑芝麻(炒)約20克煮沸10分鐘，加紅糖或白糖適量，雞蛋2個，稍煮片刻食用，可養(yǎng)心補腎。以上是桂圓肉的功效與作用以及吃法一些介紹
，希望大家多多了解。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/66721.html.
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