苦瓜是屬于比較降火的一類食材，一般在秋季或是夏季的時候會使用苦瓜來降低人體內(nèi)的火氣
1、苦瓜的功效
首先來介紹一下苦瓜的相關(guān)營養(yǎng)價值和一些食用后對人體的功效
2、方法
看紋路：一般在挑選苦瓜的時候可以多看看苦瓜的樣子
看顏色：苦瓜一般在選擇最突出的方式，怕就是看顏色了
看肉感：苦瓜如果褶皺比較多的話
看外形：除了可以看苦瓜的褶皺感之外
，還可以去注意苦瓜的外形，一般苦瓜如果外形比較挺直，且兩頭比較尖的話，這樣的苦瓜會比較好一點(diǎn)。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/6679.html.
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