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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

痛經(jīng)腰痛吃什么東西好

佚名 2023-12-01 22:38:47

痛經(jīng)腰痛吃什么東西好

，中醫(yī)的認為痛經(jīng)多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見的有氣滯血瘀
、寒凝胞宮
、氣血虛弱
、濕熱下注等癥
。

痛經(jīng)腰痛吃什么東西好

，飲食療法是能起到較好的防治作用
。痛經(jīng)的患者在月經(jīng)來潮前3-5天之內飲食宜以清淡易消化為主
。

痛經(jīng)腰痛吃什么東西好

，應進食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽
，尤其的是應避免進食生冷之食品
，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮
，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)
。

痛經(jīng)腰痛吃什么東西好

，月經(jīng)已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物
，如辣椒
、生蔥、生蒜
、胡椒
、烈性酒等。

痛經(jīng)腰痛吃什么東西好

，此期間病人可適當吃些有酸味的食品
，如酸菜、食醋等
，酸味食品有緩解疼痛作用
。

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