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高血壓能吃海帶絲嗎

佚名 2023-12-02 01:45:31

高血壓患者大多是由于身體體重過于肥胖

，體內(nèi)脂肪或膽固醇過高引起的，醫(yī)生在對高血壓患者的飲食方面都建議要低鹽低脂肪多吃蔬菜和水果
。海帶已是沿海城市每家每戶餐桌上必不可少的食材
，誰都知道海帶含碘高，那對高血壓患者來說是利還是弊呢
，高血壓能吃海帶絲嗎?海帶的營養(yǎng)成分里不只有碘
，我們一起來真正認(rèn)識(shí)它吧。

海帶屬食用褐藻類

，是我國人工養(yǎng)殖的主要海藻之一，產(chǎn)量位居世界第一
。海帶營養(yǎng)豐富
，尤其是海帶中的巖藻多糖是所有陸上蔬菜所絕對沒有的特殊成份，它對抑制大腸癌有明顯的作用;海帶中的海帶氨酸有降壓作用;海帶中的多糖有降血脂作用;海帶富含碘
，可作為防治甲狀腺腫的療效食品
。因此，海帶食品越來越受到廣大群眾的歡迎
。

高血壓能吃海帶絲嗎?《本草綱目》記載：“海帶可治癭病(即甲狀腺腫)與其他水腫癥

，有化痰、散結(jié)功能?div id="d48novz" class="flower left">
！笨茖W(xué)家已發(fā)現(xiàn)常吃海帶對預(yù)防和治療癌癥都有作用
。

高血壓能吃海帶絲嗎?肥胖者食用海帶，既可減少饑餓感

，又能從中吸取多種氨基酸和無機(jī)鹽
，是很理想的飽腹劑
。

高血壓能吃海帶絲嗎?海帶含鈣

、磷、鐵
、維生素B族等營養(yǎng)素
，對利尿消腫、潤腸抗癌有食療作用
。冬瓜跟海帶一樣同屬夏季清熱解暑的食物
，這兩種食物搭配在一起
，不僅能消暑
，還有助于減肥瘦身。海帶中所含的昆布氨酸
，是一種特殊氨基酸
，它具有降低血壓的功效，可預(yù)防高血壓和腦溢血
。因此患高血壓的病人可以放心的食用海帶。

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