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老年人糖尿病吃什么好

佚名 2023-12-02 17:34:50

調(diào)節(jié)血糖的食物有哪些

?糖尿病患者除正規(guī)使用藥物治療之外,多吃一些調(diào)節(jié)血糖的食物也能起到控制血糖的功效
,必須強調(diào)的是,這些調(diào)節(jié)血糖的食物只是具有輔助的治療作用
,決不能單靠這些食物來治療

南瓜

南瓜中含有葫蘆巴堿、蔗糖

、戊聚糖及甘露醇等,臨床上有南瓜代替部分主糧
,可見血糖下降而無饑餓感
。也有人采用南瓜粉30克/日作為治療糖尿病的輔助劑,調(diào)節(jié)血糖的食物南瓜對改善糖尿病癥狀有效
。許多文獻報道
,糖尿病病友合理地食用南瓜是有益的。

番石榴

有一定的調(diào)節(jié)血糖的作用

,而且石榴葉比鮮果更好
。動物實驗證明
,調(diào)節(jié)血糖的食物石榴葉中有效成分為黃酮苷
,該物質(zhì)對胰島素水平無明顯改善。因此
,推測它不是通過改善胰島功能,是通過提高機體周圍組織對葡萄糖的利用率來調(diào)節(jié)血糖的
。因此
,糖尿病患者長期用石榴葉煎水代茶飲是有益的。

苦瓜

某醫(yī)院用苦瓜干粉制成片劑輔助治療糖尿病

。治療后,餐后血糖及24小時尿糖下降非常顯著
。主要副作用為腹痛、腹瀉等消化道反應
。糖尿病患者在日常生活中,經(jīng)常
、適量地吃一點苦瓜
,也許會有意想不到的收獲。但以調(diào)節(jié)血糖的食物苦瓜做菜也要因人而異
,如有些人本來對苦瓜就比較厭惡,勉強為之
,會導致心理
、生理上的不適而影響食欲;有些人吃苦瓜后會有腹脹
、腹瀉等反應。

鱔魚

黃鱔魚中含有“黃鱔魚素A”和“黃鱔魚素B”

,這兩種物質(zhì)具有恢復調(diào)節(jié)血糖正常生理功能的作用
。實驗證明,調(diào)節(jié)血糖的食物黃鱔魚素具有顯著的類胰島素降血糖作用
。因此
,糖尿病患者經(jīng)常食用鱔魚(烹調(diào)方法不限)是有益的。一般堅持每天食用100~150克
,連續(xù)3~4周可見空腹血糖下降
,尿糖減少

銀耳

含豐富的膳食纖維

,且熱能較低。銀耳含有豐富的鉺耳多糖
,調(diào)節(jié)血糖的食物銀耳對胰島素降糖活性有明顯影響
。動物實驗表明
,銀耳多糖可以影響胰島素活性
,將胰島素在體內(nèi)的作用時間從3~4小時延長至8~12小時,使其更好地發(fā)揮作用

調(diào)節(jié)血糖的食物有哪些?糖尿病患者除正規(guī)使用藥物治療之外

,多吃一些調(diào)節(jié)血糖的食物也能起到控制血糖的功效
,必須強調(diào)的是,這些調(diào)節(jié)血糖的食物只是具有輔助的治療作用
,決不能單靠這些食物來治療。

南瓜

南瓜中含有葫蘆巴堿

、蔗糖
、戊聚糖及甘露醇等,臨床上有南瓜代替部分主糧
,可見血糖下降而無饑餓感。也有人采用南瓜粉30克/日作為治療糖尿病的輔助劑
,調(diào)節(jié)血糖的食物南瓜對改善糖尿病癥狀有效
。許多文獻報道,糖尿病病友合理地食用南瓜是有益的

番石榴

有一定的調(diào)節(jié)血糖的作用,而且石榴葉比鮮果更好

。動物實驗證明
,調(diào)節(jié)血糖的食物石榴葉中有效成分為黃酮苷,該物質(zhì)對胰島素水平無明顯改善
。因此
,推測它不是通過改善胰島功能,是通過提高機體周圍組織對葡萄糖的利用率來調(diào)節(jié)血糖的
。因此
,糖尿病患者長期用石榴葉煎水代茶飲是有益的

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