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3歲的幼兒能不能吃蜂蜜?兒童食用蜂蜜有講究

佚名 2023-12-03 00:57:31

3歲的幼兒能不能吃蜂蜜?寶寶多大可以吃蜂蜜?我們都知道喝蜂蜜氺有很多好處可以緩解便秘

，但是寶寶腸胃比較嬌嫩
，吃蜂蜜也要有所講究。

孩子是父母的心頭肉

，有的父母恨不得把他捧在手心上，生怕他受一點傷害
。寶寶的健康在父母的眼里是非常的重要的
，寶寶在生活上，飲食上父母都非常的注意
，蜂蜜是一種非常有營養(yǎng)的食物
，我們很多人都喜歡吃，那3歲的幼兒能不能吃蜂蜜?可以吃一點
，但一定要適量
。


3歲的幼兒能不能吃蜂蜜?兒童食用蜂蜜有講究

幼兒吃蜂蜜不宜餐餐必備

考慮到寶寶的味覺非常敏感，家長給寶寶的飲食應(yīng)以清淡為主

，長期大量過濃的喝蜂蜜會使寶寶逐漸形成愛吃甜食的習慣
。

幼兒吃蜂蜜也要考慮身體狀況

蜂蜜可增強胃腸蠕動，縮短排便時間

，但如果寶寶正在腹瀉或者胃腸功能發(fā)育不全等情況下
，最好不要給寶寶吃蜂蜜，以免適得其反加重病情
。

幼兒吃蜂蜜沖調(diào)方法要得當

寶寶食用蜂蜜最好沖調(diào)成較淡的蜂蜜水再飲用

。沖調(diào)蜂蜜時不要用剛燒開的熱水來沖調(diào)，因為蜂蜜里面含有大量的酶類活性物質(zhì)
，高溫會使酶失去活性
。因此，最好使用40℃以下的溫開水或涼開水沖飲
，這樣更易于被吸收
。

幼兒便秘不要完全依賴蜂蜜

蜂蜜雖對寶寶便秘能起到很好的緩解作用，但是

，蜂蜜中含有大量的單糖即果糖和葡萄糖
，它們可直接被吸收利用而無需胃腸的分解，長期食用時會使胃腸變得懶惰起來
。因此
，寶寶便秘要從增加蔬菜、水果
、飲水的量及合理飲食等多方面改善
。

最后因為寶寶的味覺系統(tǒng)尚未成熟，如果過早的品嘗帶有甜味的蜂蜜

，會影響寶寶的味覺系統(tǒng)
。3歲的幼兒可以吃，一定要注意用法和用量
。

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