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7個(gè)月嬰兒可以吃豬肝嗎適合寶寶吃的豬肝做法

佚名 2023-12-03 03:07:35

豬肝是豬的肝臟

,具有解毒的作用
,但是其本身沒并無毒素。一般情況下
,失血過多的會選擇食用豬肝來補(bǔ)血,但是其并不只有補(bǔ)血一個(gè)功效
,還能保護(hù)視力
,抵抗癌癥,幫助新陳代謝等等
。那么7個(gè)月嬰兒可以吃豬肝嗎,嬰兒吃豬肝應(yīng)該怎么做?

7個(gè)月嬰兒可以吃豬肝嗎?

7個(gè)月嬰兒可以吃豬肝嗎?能吃豬肝

。豬肝含有豐富的鐵和維生素A
、B1、B2
、B12等多種營養(yǎng)素。其中維生素A含量極為豐富
,對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲癥
,具有良好的作用。還含有大量的鐵
,能預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。豬肝含有豐富的鐵
、磷
,它是造血不可缺少的原料,豬肝中富含蛋白質(zhì)
、卵磷脂和微量元素
,有利于兒童的智力發(fā)育和身體發(fā)育
。豬肝中含有豐富的維生素A
,常吃豬肝可逐漸消除眼科病癥。寶寶食用豬肝能保護(hù)視力

據(jù)近代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),豬肝具有多種抗癌物質(zhì)

,如維生素C
、硒等,而且肝臟還具有較強(qiáng)的抑癌能力,含有抗疲勞的特殊物質(zhì)
。肝臟是貯存養(yǎng)料的器官,同時(shí)又是解毒器官
,不斷發(fā)揮其解毒作用
,經(jīng)肝臟代謝后,有毒物質(zhì)和解毒產(chǎn)物可以隨膽汁的分泌而排出體外
。所以,正常的肝臟本身是無毒的
,寶寶可以放心食用
,但不宜食用過多,要注意營養(yǎng)均衡


7個(gè)月嬰兒吃豬肝的做法:

豬肝泥

食材:豬肝20克。

做法: 1

、豬肝洗凈備用
。 2、用鐵湯匙刮成細(xì)漿
。3
、再加少許水蒸約5分鐘即可

功效:豬肝中含有豐富的蛋白質(zhì),有助于寶寶的智力發(fā)育和身體發(fā)育

,是營養(yǎng)多多的輔食食材
。不過,為免烹煮后偏硬
、影響口感,建議媽咪先將豬肝刮成細(xì)漿后
,再制成好吃的輔食

豬肝米糊

食材:豬肝20克,嬰兒麥粉2小匙(同嬰兒奶粉小匙)

做法: 1

、豬肝先洗凈
,用鐵湯匙刮成細(xì)漿
。 2、加少許水蒸熟。 3
、拌入麥粉即可。

功效:香香的豬肝米糊不僅好吃

,還含有極豐富的營養(yǎng)
,是幫助寶寶成長的大功臣哦!豬肝中含有豐富的維生素K,是合成
、促進(jìn)凝血物質(zhì)時(shí)所必須的營養(yǎng)素
。此外
,還可以幫助骨骼中鈣質(zhì)的新陳代謝
,讓寶寶健康成長。

因?yàn)?個(gè)月的嬰兒身體各方面發(fā)育還不太健全

,所以只能選擇一些適合他們的做法做給他們吃
。豬肝泥、豬肝米糊都是營養(yǎng)價(jià)值非常高的輔食
,平時(shí)可以按1周1-2次的頻率做給他們吃
。另外
,除了豬肝以外
,雞肝也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

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