你知道吃桑葚的好處是什么嗎
1. 美容養(yǎng)顏。桑葚有改善皮膚（包括頭皮）血液供應(yīng)
2. 明目
3. 增強免疫
。桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應(yīng)有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關(guān)節(jié)硬化，促進新陳代謝。4.降低血脂
。它可以促進血紅細(xì)胞的生長，防止白細(xì)胞減少，并對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥具有輔助功效。
5.促進消化
。桑葚具有生津止渴、幫助排便等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。吃桑葚的好處很多
，但桑葚性寒，體寒的人要少吃，女性月經(jīng)期間也應(yīng)少吃；沒有完全成熟的桑葚，對腸胃刺激較大，吃多了容易引起腹瀉、過敏等
你知道吃桑葚的好處是什么嗎？桑葚
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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