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低血壓孕婦吃什么水果

祝由網(wǎng) 2023-12-03 18:14:48

低血壓孕婦吃什么水果，孕婦低血壓建議適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B,維生素 C 等

。

低血壓孕婦吃什么水果

，一般注意多休息
、不要偏食
、可以多食一些富含蛋白質(zhì)的食物,又要是容易消化吸收的食物、可供給鮮魚(yú)
、嫩雞
、雞蛋、動(dòng)物肝
、動(dòng)物血
、瘦肉、大豆制品
、乳類(lèi)
、大棗、蓮子
、新鮮水果和蔬菜
、不吃或少吃生冷食物，不宜食蘿卜
、山楂
、苦瓜、橘子

低血壓孕婦吃什么水果

，多吃些易消化的蛋白食物,如雞,蛋,魚(yú),乳酪,牛奶等,要少食多餐.水果的話不要吃西瓜
，可以適當(dāng)?shù)某孕┨O(píng)果，香蕉即可的

低血壓孕婦吃什么水果

，孕婦補(bǔ)血是不可忽視水果
。 孕婦每天要有一定量的瓜果的攝入量，瓜果本身是含鐵量并不高
，但是
，瓜果中是含有豐富的維生素C，能促進(jìn)食物中鐵的吸收

低血壓孕婦吃什么水果，蘋(píng)果

、杏子
、 香蕉海棠果、酸橙
、黑莓
、楊桃、櫻桃
、栗子
、板栗、獼猴桃
、山核桃
、椰子等都具有提高血壓的作用。

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