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低血壓吃什么食補(bǔ)

健康管理師 2023-12-03 18:18:05

患低血壓吃什么食補(bǔ)

，多食補(bǔ)氣血
、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子
、桂圓
、大棗
、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血
、健脾補(bǔ)腦之力
，可常食用。多喝湯
，多飲水
，增加鹽份攝入。

患低血壓吃什么食補(bǔ)

，低血壓患者要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
，葷素兼吃，合理搭配膳食
，以保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得更加健壯。

患低血壓吃什么食補(bǔ)

，例如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低
，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)
、鐵
、銅、葉酸
、維生素B12
、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝
、蛋黃
、瘦肉、牛奶
、魚蝦
、貝類、大豆
、豆腐
、紅糖及新鮮蔬菜、水果
。

患低血壓吃什么食補(bǔ)

，伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜
、蔥
、醋、醬
、糖
、胡椒、辣椒
、啤酒
、葡萄酒等。

患低血壓吃什么食補(bǔ)

，與高血壓病相反
，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食
。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）
。

患低血壓吃什么食補(bǔ)，低血壓病人還可適當(dāng)飲低度酒

，如啤酒
、葡萄酒。酒可促使腸胃蠕動(dòng)
，增進(jìn)食欲
，低度酒還能增強(qiáng)血液中的高密度脂蛋白，這也有益于增強(qiáng)血壓
。


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