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低血壓偏高吃什么食物

健康管理師 2023-12-03 18:19:10

低血壓偏高吃什么食物注意事項(xiàng)：

低血壓偏高吃什么食物，本病是屬于虛勞范圍的病

，故宜從整體上來(lái)調(diào)理
，單純的藥物治療效果不佳
。


低血壓偏高吃什么食物

，積極的參加體育鍛煉以改善體質(zhì)
。運(yùn)動(dòng)量是要逐漸增加
，不能操之過(guò)急
，但要持之以恒。

低血壓偏高吃什么食物

，起床時(shí)目花頭暈嚴(yán)重的
，甚至昏倒者，欲起床前應(yīng)先略微的活動(dòng)四肢
，搓搓面
，揉揉腹。起床時(shí)先至坐位片刻候
，再慢慢的下床呈立位
。睡床宜將腳部略墊高。

低血壓偏高吃什么食物

，生活要有規(guī)律，飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富。平時(shí)可多食一些具有溫脾腎
、升陽(yáng)氣的食物
，如鹿肉、狗肉
、羊肉
、公雞
、酒
、胡椒、辣椒
、生姜
、韭菜
、龍眼、濃茶
、咖啡等
。

低血壓偏高吃什么食物，多喝水

，多吃湯
，每日食鹽略多于常人。少吃冬瓜
、西瓜
、葫蘆、赤小豆等通利小便的食品
，以保持血液容量
。

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