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圓白菜怎么保存能保存多長時間?

佚名 2023-12-03 19:18:28

卷心菜又名圓白菜,口味甘甜

,很受人們的喜愛
。而且卷心菜富含維生素C、維生素B1
、葉酸和鉀,有著防衰老、抗氧化的功效
。并且對于肥胖的人群來說,卷心菜是不可多得的減肥蔬菜
。不過
,新鮮的卷心菜該怎么保存呢?

卷心菜的保存方法:

1

、保證卷心菜的完整

如果想暫時儲存面前的卷心菜的話

,最好不要把它切開。一些人往往會順手儲存半個或者不完整的卷心菜
,這樣很容易喪失掉菜里的維生素C
,更何況從切開口開始很容易變質。如果必須存儲一半的卷心菜
,就用塑料袋把它緊緊的裹起來
,再放到冰箱里。

2

、冷凍和使用保鮮袋

為了為防止干燥變質

,保留據(jù)卷心菜應有的營養(yǎng)和清爽的口感,可以用保鮮膜將其包好放入冰箱內冷藏保存
。保存是時間最長為兩周
。但是如果你買的是皺葉橄欖,一周內就食用掉
,不要保存更長的時間

3、從外層按順序食用

用刀從卷心菜的根部至菜芯斜切可以很容易地剝掉外皮

,然后按卷心菜的層從外到內層層食用
,不要切開食用。這樣可以讓卷心菜一直保持新鮮和營養(yǎng)

4

、及時剝掉枯萎的葉子

如果卷心菜的一部分發(fā)生了枯萎和霉變

,剝干凈之后再保存,不然很容易引起其他部分的變質
,最后使整個卷心菜都不能食用

卷心菜保存的時間:

一般來說,這樣保存的卷心菜可以存放一周左右的時間

。而且像蔬菜這一類的食物在1~2內吃完才是最好的

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