中年人感冒吃什么好之一
制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥
中年人感冒吃什么好之二、紅薯姜湯
制法：把一個大地瓜削皮后切成小塊
，一塊生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加適量紅糖，每天早晚飯后喝一杯。功效：地瓜補充營養(yǎng)
，生姜可去寒，比較適用于風寒感冒中年人感冒吃什么好之三、熱梅茶
制法：每次用五個腌漬蘇梅或紅鹽梅
功效：梅子內(nèi)含蘋果酸
中年人感冒吃什么好之四、薄荷茶
制法：取新鮮薄荷葉
，用熱開水沖喝，每天早晚飯后喝一杯。功效：適合口干、咽喉痛
、沒有痰或痰黃黑的感冒患者，不妨多喝一點兒。中年人感冒吃什么好之五、熱咸檸檬茶
制法：用新鮮檸檬切一兩片薄片
，放少量的鹽，再用熱水沖，稍涼即喝。每一杯可沖三次，第二功效：熱咸檸檬茶能順氣化痰。
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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