• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      價(jià)廉物美的枸杞子竟有這么多好處
      ？
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-03 20:39:40
        
      

        
      
           
      
枸杞是一種滋補(bǔ)養(yǎng)生的食物
      ，不同的時(shí)間都可以吃枸杞的
      ，枸杞價(jià)格便宜營養(yǎng)豐富
      。那么枸杞子有哪些功效與作用呢
      ？

      

      


      

      
護(hù)眼明目

      

      
人體的視網(wǎng)膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構(gòu)成
      ，枸杞中所含豐富的B一胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A
      ，而維生素A可生成視黃醇
      ，從而提高視力
      ，防止黃斑癥。

      

      
補(bǔ)血

      

      
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)枸杞子中含有多糖
      、粗脂肪、粗蛋白
      、胡蘿卜素、各種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分
      ，對(duì)造血功能有促進(jìn)作用
      。

      

      
降三高

      

      
枸杞多糖能明顯增強(qiáng)受損胰島細(xì)胞內(nèi)超氧化物歧化酶(SOD)的活性
      ，提高胰島細(xì)胞的抗氧化能力
      ，減輕過氧化物對(duì)細(xì)胞的損傷，降低內(nèi)二醛生成量
      ，這表明枸杞多糖對(duì)胰島細(xì)胞有一定的保護(hù)作用。食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量
      ，減輕和防止動(dòng)脈硬化，治療高血壓
      。是冠心病人的良好保健品
      。

      

      
免疫調(diào)節(jié)

      

      
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖
      ，由阿拉伯糖
      、葡萄糖
      、半乳糖
      、甘露糖
      、木糖
      、鼠李糖這6種單糖成分組成
      ，具有生理活性
      ，能夠增強(qiáng)非特異性免疫功能，提高抗病能力
      ，抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變。

      

      
美容養(yǎng)顏

      

      
皮膚衰老主要是由于自由基氧化所造成
      ，而枸杞中所含的枸杞多糖
      、B一胡蘿卜素都是強(qiáng)力的抗氧化劑
      ，再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協(xié)同作用
      ，組成了強(qiáng)大的抗氧化部隊(duì)
      ；另外
      ，維生素A可維持上皮組織的生長與分化
      ，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而起到美容養(yǎng)顏
      、滋潤肌膚的作用。

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/68093.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       ？" rel="prev">
                                            常吃枸杞子有哪些好處
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      這6種糖尿病人不能喝牛奶
      ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制
      ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
      ，并且富含營養(yǎng)
      ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
      ，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
      ，推薦糖尿病人每日飲用牛奶
                
                  這6種糖尿病人不能喝牛奶<div   id=，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
      ，切記">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
      ，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
      
                        
      ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)
      ，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      坐月子不愛吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
        ，最好多吃這3種食物
        ！
      
                        
      點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
        ，為了下奶
        ，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好，應(yīng)該吃哪些食物呢
        ？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭
        ，雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)
                
                    ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
        ，最好多吃這3種食物！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天少吃豬肉多吃它
        ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
      ！
      
                        
      點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季保暖適合吃什么食物
      ？冬季寒冷，做好御寒工作是非常重要的
 
                
            
      
                ！添丁豬腳姜的做法，添丁豬腳姜怎么做好吃
      ，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈，用刀背拍散
        ，鍋中不放油
        ，小火炒干水份
                
                    ！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
        ，幾分鐘就能學(xué)會(huì)！">