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冠心病人吃什么堅果好

佚名 2023-12-03 23:11:48

冠心病人吃什么堅果好

1

、冠心病人吃什么好
？杏仁：杏仁中含有豐富的脂肪油，具有降低了膽固醇的作用
，因此，杏仁是對防治心血管系統(tǒng)疾病有良好的作用
；膽固醇水平正?div id="d48novz" class="flower left">
；蚴巧愿叩娜耍梢杂眯尤嗜〈渖攀持械牡蜖I養(yǎng)密度的食品
，達到了降低血液膽固醇并保持心臟健康的目的
。研究者認(rèn)為
，杏仁當(dāng)中所富含的多種營養(yǎng)素
，比如維生素E，單不飽和脂肪和膳食纖維共同的作用能夠有效降低心臟病的發(fā)病危險
。

2

、冠心病人吃什么好
？花生： 性平
、味甘，有潤肺
、和胃的功效
。對冠心病、水腫
、腳氣病有效?div id="jfovm50" class="index-wrap">；ㄉ褪怯兄纸飧蝺?nèi)膽固醇
，降低血中膽固醇；所含有的不飽和脂肪酸可降低血中膽固醇含量
，而預(yù)防心臟?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">；所含有的可溶性纖維能吸收膽汁中的膽固醇
；含有豐富的維生素可減少血小板在血管內(nèi)的沉積，保持血管柔軟
，不易發(fā)生硬化
。這些都是有助于降低膽固醇
，預(yù)防冠心病
。

3

、冠心病人吃什么好？胡桃：胡桃仁中含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸
，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質(zhì)
，能滋養(yǎng)腦細胞，增強腦功能
。胡桃仁有防止動脈硬化
，降低膽固醇的作用；此外
，胡桃還可用于治療非胰島素依賴型糖尿?div id="jfovm50" class="index-wrap">。缓覍Π┌Y患者還有鎮(zhèn)痛
，提升白細胞及保護肝臟等作用
。

4

、冠心病人吃什么好
？核桃：核桃還具有預(yù)防心臟病。冠心病的作用
。對于很多心臟不好的人來說
，多吃一些核桃可以預(yù)防患有心臟病的概率。同時
，由于核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸
，還可以有效的預(yù)防動脈硬化，對于維持老年人的身體健康是非常有幫助的
。

以上是冠心病人吃什么堅果好的內(nèi)容

，希望對大家有幫助，感謝大家的關(guān)注與支持
！

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