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骨質(zhì)疏松吃什么好得快

祝由網(wǎng) 2023-12-04 08:25:29

骨質(zhì)疏松病人愛吃骨頭湯類的食物

，但是要注意選擇
，骨質(zhì)疏松吃什么好得快？

骨質(zhì)疏松吃什么好得快——補充鈣質(zhì)

是構(gòu)成骨骼的重要原料

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？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合
，引起血鈣的潛在危險
，而同時伴有血磷降低。所以
，對于骨質(zhì)疏松病人來說
，只要根據(jù)按醫(yī)生囑咐
，加強功能鍛煉和盡早活動
，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的愈合
。尤其對于骨折后臥床病人
，盲目地補充鈣質(zhì)
，并無裨益
，還可能有害。

骨質(zhì)疏松吃什么好得快——骨頭的選擇

有些人認為

，骨質(zhì)疏松多吃肉骨頭
，如豬骨頭
、牛排骨等
，可使骨質(zhì)疏松好得快。其實不然
，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實踐證明
，骨質(zhì)疏松病人多吃肉骨頭
，非但不能早期愈合
，反而會使骨質(zhì)疏松愈合時間推遲。究其原因
，是因為受損傷后骨的再生
，主要是依靠骨膜
、骨髓的作用
，而骨膜骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用
，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣
。

骨質(zhì)疏松吃什么好得快——過多食用會促使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高

，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào)
，所以
，就會對骨質(zhì)疏松好轉(zhuǎn)產(chǎn)生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美
，有刺激食欲作用
，少吃無妨
。

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