在如今
，一個人們注重養(yǎng)生的時代里，衣食住行的方方面面都很講究大家平常吃的芝麻糊都是從超市中買的
，經(jīng)過人工合成后，增加很多添加劑，這樣吃起來就不健康了。如果自己學(xué)會了制作芝麻糊，效果就不一樣了。讓我們一起學(xué)習(xí)一下如何制作芝麻糊吧!
原料：
1
、主料：黑芝麻、黑米、糯米。2、配料：根據(jù)個人喜好和來源任意選擇加入
，小米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五谷雜糧。3、調(diào)料：白糖
制作方法：
一次可以做出吃許多天的成品
。(1)準(zhǔn)備原料：主料不可以缺少
。黑芝麻多放一點，以打出來的粉末偏黑色為宜。黑米是滋補(bǔ)佳品。糯米不能缺，起黏糊的作用。配料按自己的喜好和貨源情況添加，品種多一點營養(yǎng)更豐富。比例隨自己的喜好，喜歡吃的，多放一點。如果想用開水沖著吃的話，最好先把原料炒熟，然后再粉碎。(2)粉碎：可以用任何方法(如粉碎機(jī)，碾子
(3)調(diào)制：嘴饞的時候
，每個人約三勺，加半勺白糖，適量水。最好用鋁鍋用慢火煮，不停地用勺攪動，很快就越來越稠。稠到一定程度就可以解饞了。偷懶的人用開水沖服也可以(但粉碎前要將原料抄熟)。以上為您介紹的就是如何制作芝麻糊的相關(guān)的內(nèi)容
，為了吃到健康安全的黑芝麻糊，還是自己買來黑芝麻動手試一試吧。吃著自己做的黑芝麻糊，心中會有種很滿足的感覺哦。和家人呢一起分享的時候，一種美好的感覺也會油然而生。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/68433.html.
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