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患了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么好

佚名 2023-12-04 11:24:46

患了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么好1、選擇易消化的食物

，烹調(diào)方法以清爽為主
，少吃辛辣
，油膩和生冷食物
。

患了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么好2

、多吃可口的食物如大麥
，濕祛風(fēng)作用
，煮粥或大麥
，綠豆煮一起是一個很好的選擇
。

患了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么好3、脂肪的攝入盡可能的減少

，碳水化合物和蛋白質(zhì)的熱源
，如果體重超過標(biāo)準(zhǔn)，逐步減少的重量
。

患了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么好4

、如果身體熱，應(yīng)該多吃綠豆
，西瓜和其他食物
；如果是冷，你應(yīng)該多吃羊肉或牛肉
，但攝入量不宜過多
。關(guān)節(jié)炎

患了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么好5、如果阿司匹林

，一定要在飯后服藥
，因為藥物易傷脾胃，容易導(dǎo)致缺鐵性貧血
。

患了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么好6

、適當(dāng)補充維生素A
，C，D
，E和鈣
，鐵，銅
，鋅
，硒等礦物質(zhì)的食物，增強免疫力和抗氧化組織或貧血
。

患了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么好7

、如果服用類固醇會導(dǎo)致食欲，鈉潴留和骨質(zhì)疏松癥
，因此需要控制食物的攝入
，以免體重急劇增加，而鹽調(diào)味食品消費減少
，更多的鈣的攝入量的食物如脫脂牛奶
，豆腐等。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意的飲食飲食營養(yǎng)

，不要忌口和偏食
。一些食物應(yīng)限量，但不是忌食
。

1

、脂肪過高類

脂肪在體內(nèi)氧化過程中，能產(chǎn)生酮體

，而過多的酮體對關(guān)節(jié)有較強的刺激作用
，所以說患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶
、肥肉等
，炒菜、燒湯也宜少放油
。

2

、過酸過咸類

花生、白酒

、白糖以及雞
、鴨、魚
、肉
、蛋等酸性食物攝入過多，超過體內(nèi)正常的ph值
，會使乳酸分泌增多
，從而加重關(guān)節(jié)炎癥狀
。吃過咸食物的話，如咸菜
、咸蛋、咸魚等
，會使體內(nèi)鈉離子增多
，加重患者病情癥狀的。

3

、海鮮類

關(guān)節(jié)炎患者不宜多吃海鮮產(chǎn)品

，如海參、海魚
、海蝦等
，因其中含有尿酸，被人體吸收后
，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶
，使關(guān)節(jié)癥狀加重。

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