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類風濕關(guān)節(jié)炎吃什么有用

祝由網(wǎng) 2023-12-04 11:26:08

類風濕關(guān)節(jié)炎患者食療的基本原則是：辨證配食：“虛者補之，實者瀉之”

，“寒者熱之
，熱者寒之
，溫者清之
，涼者溫之”
，也就是說在為類風濕關(guān)節(jié)炎患者配膳時要根據(jù)病癥的陰陽
、虛實
、寒熱
，分別進行不同的飲食治療
。那么類風濕關(guān)節(jié)炎吃什么有用？

類風濕關(guān)節(jié)炎吃什么有用1、對風痹者應用蔥

、姜這些辛溫發(fā)散之品
；寒痹者應用胡椒、干姜這些溫熱之品
，而禁忌生冷
；濕痹者宜用苡米、黑豆等利濕之品
；熱痹者一般濕熱之邪交織
，藥膳要求清中能利，而不宜食用辛辣刺激之品
。

其次

，在烹飪?nèi)粘ｏ嬍硶r，為避免食物的有效成份被破壞
，或使食物的性質(zhì)發(fā)生改變
，失去治療作用，一般不采用炸
、烤
、熬、爆等烹調(diào)方法
，而多采取蒸
、燉、煮
、煲湯
、酒浸、泡等方法
，使烹飪的食物既美味可口
，又使其保持藥性，且烹飪時以色拉油
、玉米油
、橄欖油、葵花子油和魚油為佳
。

類風濕關(guān)節(jié)炎吃什么有用2

、類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的日常飲食有合理有節(jié)制。因類風濕性關(guān)節(jié)炎病人
，常見久病體虛
，所以在進食時要守時、適量
，不可暴飲暴食
、饑餓失常。飲食應遵循高蛋白、中脂肪
、低糖
、高維生素、中熱量和低鹽的原則
，少量多餐
，少食刺激性食物，多味佳可口易消化的食物
。且膳食中碳水化合物
、蛋白和脂肪的比例以3:2:1為合適。此外
，類風濕關(guān)節(jié)炎患者的日常飲食應味佳可口
、增強食欲的飯菜且以素食為主，可適量選食富含維生素E
、C
、A、B等豐富的蔬菜和水果
，如蘿卜
、豆芽、紫菜
、洋蔥
、海帶、木耳
、干果及草莓
、烏梅、香蕉
，以及含水楊酸的西紅柿
、橘柑
、黃瓜等
。病人在飯后也可食用蘋果、葡萄等水果
，也可適當飲用一些不含任何添加劑的果汁等天然飲料
。

類風濕關(guān)節(jié)炎吃什么有用3、病情在恢復期間

，要避免受潮
、受寒冷等環(huán)境因素刺激，因這些不良的環(huán)境因素對關(guān)節(jié)
、肌肉
、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關(guān)節(jié)及周圍組織再度炎變
，而導致病情的復發(fā)
。再者可以適當增加戶外活動、鍛練
，盡量避免長期臥床休息
。如長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工間休息時變換一下姿勢
。

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