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感冒咳嗽吃什么食物好呢

祝由網(wǎng) 2023-12-04 13:44:53

感冒咳嗽吃什么食物好之一、蘿卜茶材料：白蘿卜100克

，茶葉5克
。

感冒咳嗽食療蘿卜茶做法：茶葉加用沸水沖泡5分鐘

，取汁;白蘿卜洗凈
，切片
，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可
。每日2劑，不拘時(shí)溫
。

功效：具有清熱化痰

，理氣開(kāi)胃的功效。適用于咳嗽痰多
，納食不香等。此茶原料易得
，制作簡(jiǎn)便
，對(duì)肺熱咳嗽痰多者服之較宜。

感冒咳嗽吃什么食物好之二

、杏梨茶材料：苦杏仁10克，大鴨梨1個(gè)
，冰糖少許
。

做法：將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核

，切塊;加適量水同煮，待熟加冰糖令溶
。代茶飲用
，不拘時(shí)。

功效：此茶能潤(rùn)肺止咳

，適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽
。

感冒咳嗽吃什么食物好之三

、北杏豬肺湯感冒咳嗽食療北杏豬肺湯材料：豬肺250克，北杏10克
，姜汁、精鹽各適量
。

做法：豬肺切塊洗干凈

，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時(shí)沖入姜汁1—2湯匙
，用精鹽調(diào)味即成
。飲湯，食豬肺
，可以每日2次
。

功效：此方止咳化痰

，補(bǔ)肺
。適用于慢性支氣管炎，腸燥便秘等癥
。

感冒咳嗽吃什么食物好之四

、沙百鴨湯材料：北沙參50克
，百合30克
，鴨肉200克，蔥
、姜
、精鹽各適量
。

做法：將沙參

、百合切片;鴨肉切小塊，放蔥
、姜等，加精鹽
，加水適量共煮湯
，至鴨肉熟即可。食鴨肉
，飲湯。每日1次或隔日1次
。

感冒咳嗽食療沙百鴨湯功效：可以滋陰清熱

，潤(rùn)肺止咳。適用于陰虛火旺所致的咳嗽
，咯痰不爽，痰中帶血等癥
。亦可用作肺結(jié)核陰虛證侯明顯的患者平時(shí)食療之品
。

感冒咳嗽吃什么食物好之五、銀耳冰糖羹材料：銀耳10克

，冰糖20克。

做法：先將銀耳去蒂

，揀凈雜質(zhì)
，用冷開(kāi)水浸泡至脹大變軟。再將銀耳
、冰糖放沙鍋中
，加水適量
，用文火燉煮10分鐘
，至銀耳松爛、湯汁稠時(shí)即成
。當(dāng)夜點(diǎn)食用，每晚1次
。

功效：可以滋陰潤(rùn)燥

，化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰
，不易咳出，陰潤(rùn)燥
，化痰止咳
。

感冒咳嗽吃什么食物好之六、山藥杏仁粥材料：山藥

、粟米各100克
，杏仁20克
，酥油適量
。

做法：山藥煮熟，粟米炒粉;杏仁炒熟

，去皮尖，搗為末
。每日空腹開(kāi)水調(diào)杏仁末10克
，山藥、粟米粉各適量
，加酥油服之
。

功效：可補(bǔ)中益氣，溫中潤(rùn)肺

。適用于脾虛體弱
，肺虛久咳等癥。

感冒咳嗽吃什么食物好之七

、蔥梨湯感冒咳嗽食療蔥梨湯用材料：蔥白(連須)7根，鴨梨1個(gè)
，冰糖9克
。

做法：以上3味加水煎煮。吃梨

，飲湯。每日2次
。

功效：此方具有清熱疏風(fēng)的作用

。適用于風(fēng)熱型咳嗽，咳嗽頻劇
，喉燥咽痛，咳痰不爽等癥
。

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