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龍眼就只是好吃
？帶你了解龍眼的主要功效

祝由網(wǎng) 2023-12-04 17:21:01

龍眼俗稱“桂圓”，是我國(guó)南亞熱帶名貴特產(chǎn)

，歷史上南方“桂圓”北“人參”之稱。龍眼果實(shí)富含營(yíng)養(yǎng)
，自古受人們喜愛
，更視為珍貴補(bǔ)品，其滋補(bǔ)功能顯而易見
。對(duì)于龍眼大家并不陌生，食用只是感覺很甜
，那么龍眼的主要功效大家并一定知道
，這里咱們就一起學(xué)習(xí)一下龍眼的主要功效。

龍眼營(yíng)養(yǎng)豐富

，龍眼的葉、花
、根
、核均可入藥
。龍眼樹木質(zhì)堅(jiān)硬
，紋理細(xì)致優(yōu)美，是制作高級(jí)家具的原料
，又可以雕刻成各種精巧工藝品。龍眼花是一種重要的蜜源植物，龍眼蜜是蜂蜜中的上等蜜
。

龍眼的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖

，體弱貧血，年老體衰
，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益
；安神
，治失眠
、健忘
、驚悸。古人很推崇桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
，有許多本草書都介紹了本品的滋養(yǎng)和保健作用。

龍眼肉味甘性溫

，歸心
、脾經(jīng)，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者
。龍眼肉甘溫滋補(bǔ)，入心脾兩經(jīng)
，功善補(bǔ)益心脾
，而且甜美可口，不滋膩
，不壅氣，實(shí)為補(bǔ)心健脾之佳品
。久病體虛或老年體衰者
，常有氣血不足之證，而表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃
，倦怠乏力，心悸氣短等癥
。

龍眼對(duì)人體有滋陰補(bǔ)腎

、補(bǔ)中益氣
、潤(rùn)肺
、開胃益脾
，可作為治療病后虛弱、貧血萎黃
、神經(jīng)衰弱、產(chǎn)后血虧等功效
。

龍眼肉含有蛋白質(zhì)

、脂肪
、糖類
、有機(jī)酸、粗纖維及多種維生素及礦物質(zhì)等
。龍眼肉能夠抑制脂質(zhì)過氧化和提高抗氧化酶活性
，提示其有一定的抗衰老作用
。龍眼肉具有提高機(jī)體免疫功能
，抑制腫瘤細(xì)胞，降血脂
，增加冠狀動(dòng)脈血流量，增強(qiáng)機(jī)體素質(zhì)等作用
。

龍眼的主要功效是什么？龍眼即桂圓（桂元

、元肉）。和荔枝性屬濕熱不同
，龍眼能夠入藥
，有壯陽益氣、補(bǔ)益心脾
、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效
。

龍眼俗稱“桂圓”

，是我國(guó)南亞熱帶名貴特產(chǎn)，歷史上南方“桂圓”北“人參”之稱
。龍眼果實(shí)富含營(yíng)養(yǎng)，自古受人們喜愛
，更視為珍貴補(bǔ)品
，其滋補(bǔ)功能顯而易見。對(duì)于龍眼大家并不陌生
，食用只是感覺很甜
，那么龍眼的主要功效大家并一定知道，這里咱們就一起學(xué)習(xí)一下龍眼的主要功效
。

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