夏季很多人都非常喜歡吃苦瓜
，主要是苦瓜能夠降火以及清心明目的作用，同時苦瓜當中也是含有較多的膳食纖維以及維生素，所以說苦瓜當中含有較多的營養(yǎng)物質。但是，女性并不是所有的時候都能夠吃苦瓜的，若是食用不當?shù)脑捑蜁Ыo身體產(chǎn)生一定的影響，特別是在經(jīng)期期間女性更是不能吃苦瓜。苦瓜苦寒，性收斂
，寒凝使血行減慢。所以，經(jīng)期的女性也別“太吃苦”，小心影響月經(jīng)的順暢。同時，并不是所有的人都可以吃苦的，有些人的脾胃比較虛寒，一吃冷食就容易腹瀉，平時大便稀爛味淡，這類人不太適合吃苦。同時，苦瓜中一種叫“苦瓜素”的成分會因為懷孕的小鼠早中期流產(chǎn)，并認為苦瓜會使子宮收縮。苦干中的含量雖然不多，但是孕婦仍要適量吃，吃得別過多。期期間切記不要吃苦瓜.png)
夏天人們好貪涼
由此可見
，經(jīng)期期間的女性是不建議吃苦瓜，畢竟苦瓜是屬于良性的，若是吃苦瓜之后就會影響到女性的月經(jīng)，甚至是會導致女性月經(jīng)不順暢，長時間就容易導致經(jīng)期出現(xiàn)淤血，最終導致出現(xiàn)痛經(jīng)發(fā)生。其實
，女性在經(jīng)期期間是飲食是非常重要的，若是飲食不當?shù)脑捠欠浅Ｈ菀讓е鲁霈F(xiàn)痛經(jīng)或是經(jīng)血顏色發(fā)黑出現(xiàn)，特別是女性在經(jīng)期期間最好還是不要吃苦瓜。同時，經(jīng)期期間的女性除了不能吃苦瓜之外你好
因為在月經(jīng)期間女生身體里面的激素會發(fā)生較大的變化
女生來月經(jīng)吃什么補品好
一、黑糯米粥
材料：大棗30克
做法：
1
2
3、黑糯米洗凈
二
材料：牛奶250毫升
方法：
1
2、雞蛋煮熟
3、牛奶放入洗凈的粳米熬成粥狀
4
月經(jīng)期間能不能吃苦瓜
月經(jīng)期間是可以吃苦瓜的
月經(jīng)期間是可以適量吃些苦瓜的
大家都知道女性經(jīng)期是個特殊時期一定要注意
，那么經(jīng)期是否可以喝苦瓜茶呢？經(jīng)期喝苦瓜茶的話會怎么樣呢月經(jīng)期間能喝苦瓜茶嗎苦蕎茶是近幾年很受女性歡迎的一款茶
不喝為宜苦蕎茶食性屬寒
蕎茶功效苦蕎茶受女性歡迎的原因就是其有減肥、美容養(yǎng)顏防衰老的功效
?div id="d48novz" class="flower left">經(jīng)期飲茶經(jīng)期飲茶以補氣養(yǎng)血為宜
，比如玫瑰花茶、烏梅紅糖茶、紅糖姜茶等。經(jīng)期女性可以自制玫瑰花茶：把干玫瑰花、枸杞、大棗清洗干凈后，將冰糖、枸杞放在下方，玫瑰花等放在上面，倒入開水，稍等片刻，一杯香甜溫暖的花茶就完成啦。
專家建議:苦瓜味苦性寒
月經(jīng)期間盡量不要少食苦瓜
，并且在烹飪時適量加入大蔥、胡椒等溫熱之品。由此可見
，經(jīng)期最好不要食用苦瓜，會導致月經(jīng)問題的!經(jīng)期喝什么茶好玫瑰茶
喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶
。玫瑰花茶能理氣調經(jīng)，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥。在月經(jīng)期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友
，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。紅茶
紅茶是暖性茶
，有暖胃的作用，尤其適合經(jīng)期女性飲用。枸杞紅棗茶
枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補血養(yǎng)氣調理
。紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補血;枸杞被稱為西夏奇果本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/6890.html.
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苦瓜茶可以減肥的,你知道嗎
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