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涼拌蝦皮的做法有哪些呢

佚名 2023-12-05 05:59:43

炎熱的夏天里，很多食物都難以咽得下

，這該怎么辦好呢?通過了解知道
，在這個食欲減退的夏季里
，很多人就偏愛于吃些涼拌菜
，因而很多家常菜都使用了 涼拌的做法
。那么
，偏愛吃蝦皮的朋友也可以做出涼拌蝦皮來
。蝦皮的營養(yǎng)價值，但是
，涼拌蝦皮的做法是怎樣的呢?如果您不知道怎么做
，不妨來學(xué)習(xí)吧。

我們都知道蝦皮營養(yǎng)豐富

，適宜一般人群食用
，也是補(bǔ)鈣的最佳食物。那么
，夏天如何制作出美味的涼拌蝦皮來呢?現(xiàn)在就請美食專家教你具體做法
，讓你品嘗到做法最簡單又營養(yǎng)豐富的涼拌蝦皮。

蝦皮營養(yǎng)豐富

，素有“鈣的倉庫“之稱
，是物美價廉的補(bǔ)鈣佳品。涼拌蝦皮的做法
，
據(jù)文獻(xiàn)記載
，蝦皮還具有開胃、化痰等功效
。蝦皮營養(yǎng)價值高
，物美價廉，用途廣泛
，蝦皮怎么吃
，可湯、可炒
、可餡
、可調(diào)味，家常菜中的蝦皮豆腐
、蝦皮油菜
、蝦皮韭菜、蝦皮小蔥
、蝦皮蘿卜湯等等
，均為鮮美的下飯佳肴
。

涼拌蝦皮的做法

主料：蝦皮適量

配料：蒜、杭椒

、香油、鹽各適量

做法：

1

、準(zhǔn)備好材料
。

2、蝦皮入盤中放到蒸鍋中殺菌

。

3

、蒜拍扁，剝?nèi)テぁ?

4

、杭椒切碎
，加入適量的鹽。

5

、混合一起剁碎
。

6、一起入容器中

，倒入香油拌勻
，裝盤。

小貼士：杭椒比較辣

，怕辣的可以換成菜椒
。

蝦皮的營養(yǎng)較為豐富，尤其適宜需要補(bǔ)鈣

、補(bǔ)磷等人群食用
。涼拌蝦皮的做法，
那么
，夏天怎樣吃蝦皮最美味呢?趕緊來做涼拌蝦皮來嘗嘗吧
，其中的味道是很好吃的，相信你一定會喜歡
。并且
，夏天常吃涼拌蝦皮還具有開胃、補(bǔ)充鈣質(zhì)的優(yōu)勢
。


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