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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      羅漢果被稱為神仙果它對(duì)人體有哪些功效呢？
      
        
      
            佚名
            2024-03-06 12:03:54
        
      

        
      
           
      羅漢果在生活中
      ，是很多人都喜歡拿來(lái)泡水的一個(gè)藤本植物
      。我們會(huì)常聽(tīng)到一些人說(shuō)自己在上火
      ，喉嚨不舒服的時(shí)候
      ，習(xí)慣的掰一個(gè)羅漢果泡水喝一喝。羅漢果獨(dú)特的味道也會(huì)讓喜歡的人很是著迷
      ，而且還帶著甜味
      。雖然甜度高，但是熱量卻是很低
      ，經(jīng)常被作為肥胖者跟糖尿病患者的代用糖
      。而且羅漢果還是衛(wèi)生部首批公布的藥食兩用名貴的中藥材。因?yàn)榱_漢果有多種生理活性
      ，具有抗菌消炎
      、抗癌、降血糖
      、降血脂的作用
      ，還有預(yù)防便秘的效果，素有神仙果之稱
      。
      羅漢果對(duì)人體具體還有哪些功效呢
      ？
      1、清肺化痰：因?yàn)榉螣岱卧镆鸬目人?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，或者咽干舌燥
        ，不利于咳痰的時(shí)候?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢杂昧_漢果煎煮成湯服用
        ，因?yàn)榕菟男Чh(yuǎn)不如煎煮的好。在煎煮的時(shí)候也可以添加另外一些藥材來(lái)加強(qiáng)效果
        ，比如黃芪
        、貝母、瓜蔞等等
        。
      2
        、解毒利咽：比如有咽喉炎或者急、慢性扁桃體炎
        ，同樣也可以用羅漢果煎湯飲用
        。同時(shí)可以添加胖大海、木蝴蝶等藥材
        ，可以增強(qiáng)清肺利咽護(hù)嗓開(kāi)音的作
        ，有利于咽喉、聲帶的保護(hù)
      。
      3
      、生津潤(rùn)燥：開(kāi)春之際，多地的氣溫都已經(jīng)飆升到讓很多人直呼感覺(jué)不到春天的氣息
      ，直接奔著夏天去了
      。當(dāng)夏天的時(shí)候，容易暑熱傷津口渴，都可以用羅漢果泡水服用
      。
      4
      、潤(rùn)腸通便：不過(guò)單獨(dú)使用的效果不佳，一般針對(duì)腸燥性便秘
      ，可添加火麻仁
      、郁李仁煎湯或泡茶飲用。
      此外
      ，羅漢果同雪梨
      、柿子、枇杷
      、百合一起搭配可以清熱生津
      、止咳利咽，也適合糖尿病患者食用
      。
      雖然羅漢果是一種功效比較的藥食兩用中藥材
      ，但也有一些人是不適宜飲用羅漢果的。
      具體有哪些人群
      ，日常是要避免飲用羅漢果的呢
      ？
      1、因?yàn)榱_漢果的性是涼的
      ，不適合那些本身就體質(zhì)虛寒的人群
      ，尤其是還脾胃虛寒的人更應(yīng)該避免或者少食用。
      2
        、對(duì)于性涼的羅漢果
        ，孕婦也是要禁止飲用的。
      而對(duì)于羅漢果的食用方法
        ，很多人認(rèn)為羅漢果的食用方法在平時(shí)也只能用來(lái)泡水煎湯，但其實(shí)也不止于泡水煎煮
        。還可以作為調(diào)味品調(diào)和
        ，常用于燉品、清湯跟糕點(diǎn)的制作上
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/69714.html.
      
          
      
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