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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    枸杞吃錯小心傷身體哪些情況下人是不能吃枸杞的
    
        
    
            佚名
            2024-03-06 12:04:11
        
    

        
    
           
    枸杞是平時很常見的一種藥材補品
    ，也是人們很喜歡用在日常煲湯跟泡水的一個萬能食補搭配
    。去年有段時間，枸杞還連帶保溫杯一起在網(wǎng)絡上大熱
    ，成了中年人的養(yǎng)生搭配！說明大家還是很肯定枸杞的養(yǎng)生功效的
    。根據(jù)現(xiàn)在藥理學研究證實
    ，枸杞子是可以調(diào)節(jié)機體的免疫功能
    。枸杞含有豐富的微量元素
    ，在西方科學研究中發(fā)現(xiàn)，枸杞子含有的礦物質(zhì)微量元素鍺124ppm
    ，是大米的28倍
    ，是高麗人參的3倍。
    枸杞在日常生活中還有以下這些功效
    。
    1、增強免疫力：枸杞非常適合體質(zhì)虛弱
    ，抵抗力差的人吃食
    ，也是男性天然的保健品。枸杞子可以增強人體的免疫能力
    ，不僅有助于抑制腫瘤生長和細胞突變的作用
    ，還能對人體五臟六腑
      、血液循環(huán)有保健跟促進的作用
      。此外因為枸杞的顏色鮮紅，胡蘿卜素含量也高
      ，有明目的功效
      。
    2、補腎：上面說到枸杞是男性天然的保健品
      ，因為枸杞子自古以來就是補腎的良藥。枸杞子的味甘
      、性平具有滋補肝腎的作用
    ，曾有研究以白鼠做實驗，表明枸杞子在促進腎功能方面有獨到的效果
    。
    3
    、預防脫生發(fā)：我們?nèi)梭w頭發(fā)的生長跟腎臟、血液的循環(huán)的健康狀況是離不開關系的
    。而枸杞子卻是對補腎跟造血促循環(huán)方面有很好的效果，所以多吃枸杞也是防脫生發(fā)的方法之一
    。對于脫發(fā)的人群來說
    ，平時也可以用枸杞子泡水
    ，可以幫助改善體內(nèi)的內(nèi)循環(huán)，讓頭發(fā)的生長營造自然健康的環(huán)境
    。
    但是人的身體在特殊時期的時候是不宜食用枸杞的，不僅起不到好的效果
    ，還會有反作用
    ，比如以下這幾種情況。
    1
    、腹瀉的人不能吃枸杞
    2
    、高血壓、糖尿病的人不能吃枸杞
    。
    3、欲望亢奮的人
    4
    、流鼻血的人
    5
    、感冒發(fā)燒的人
    6、各種炎癥的人
    因為枸杞是一種比較補的藥食
    ，所以體內(nèi)火氣旺盛或者有病毒都應該注意
    ，并不是說好東西要多吃，應該適量
      。
    而枸杞也不能跟綠茶一起喝，這兩者一起食用會產(chǎn)生一種無法吸收的物質(zhì)
      ，造成人體不必要的損害
      。此外，也要避免與牛奶
      、羊奶等乳制品，牛肉
      、螃蟹等一起吃食
      。
    

          
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