香瓜屬于夏季的時候最受人們歡迎的水果之一
,香瓜不僅味道鮮美,而且營養(yǎng)豐富。一些人群也會把香瓜制作稱為養(yǎng)生保健的食物。因為香瓜的味道較甜,含糖量也偏高,所以一些糖尿病病人在食用的時候必須要謹(jǐn)慎,否則的話就會導(dǎo)致糖尿病患者的血糖增高。香瓜的種類有很多,不管哪種類型的香瓜都含有維生素C
、氨基酸、甜菜茄、蘋果酸、葡萄。對于一些以為感染引起的高燒和口渴都有明顯的治療效果。不過因為香瓜的含糖量較高,十分容易被我們的胃腸道吸收消化,所以糖尿病患者千萬不要食用任何種類的香瓜。如果特別饞的話可以用香瓜泡水喝,但是一次也要少量糖尿病病人選擇水果的方法:
糖尿病病人在選擇水果的時候一定要注意水果中的含量量
糖尿病病人在食用香瓜的時候也需要注意
,可以把香瓜制作成含糖量較低的食物,比如香瓜瓜大米粥。制作方法是:把洗凈的大米煮熟后放入切小段的木瓜進(jìn)行熬制,過程中不要加入糖以及其他的調(diào)料,這樣的話就可以保持木瓜的含糖量較低,添加木瓜的時候適量即可,不要加入太多的木瓜,尤其是含糖量比較高的木瓜。雖然香瓜的營養(yǎng)價值高
,但是也不是說任何人群都可以肆無忌憚的食用木瓜,特別是糖尿病病人千萬不要吃。還有就是一些身體體質(zhì)較弱的人群也不要服用木瓜,因為體質(zhì)虛弱的人群胃腸道消化功能不好,容易引起拉肚子。最好不要吃,玉茹瓜其實就是甜瓜
、香瓜,含糖量高,容易引起血糖高。香瓜是夏令消暑瓜果
,其營養(yǎng)價值可與西瓜媲美。據(jù)測定,香瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外,其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜,而芳香物質(zhì)多食甜瓜
但是含葡萄糖豐富的水果 大棗
、香蕉、山楂、荔枝、甜桔、杮子等水果可使血糖迅速升高,應(yīng)盡量少吃。
擴(kuò)展資料:
四類食物糖尿病人少吃
1、淀粉含量高的食品
如土豆
、紅薯、蓮藕、粉條、芋頭,以及淀粉含量較多的火腿腸等。因為淀粉會在消化道被胰淀粉酶等最終水解成為葡萄糖,吸收后引起血糖升高,而且這類食物的升糖指數(shù)較高,升高血糖的幅度較大。如果進(jìn)餐時吃了含淀粉較高的食物如油條
大棗、香蕉
4
核桃
人民網(wǎng)-四類食物含糖高 糖尿病人需少吃
人民網(wǎng)-香瓜的營養(yǎng)價值和注意事項
香瓜一般在北方比較多見
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