香瓜又叫甘瓜或甜瓜
，含有糖類、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素蔬果小檔案
別名：甜瓜，甘瓜
科別：葫蘆科
花果期：夏季
營(yíng)養(yǎng)成分：維生素A
、維生素C及氨基酸等性味歸經(jīng)：性寒、味甘
、入胃、肺、大腸經(jīng)香瓜的保健功能
消暑解熱：香瓜含有大呈的碳水化合物及檸橡酸
、胡蘿卜素和維生素等、且水分充足降血壓：香瓜含有豐富的鉀
有益腎臟：香瓜中含有轉(zhuǎn)化酶
保護(hù)肝臟：香瓜蒂含有葫蘆素B、可以減輕慢性肝損傷
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：香瓜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物
、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分、補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)素，幫助身體恢復(fù)健康。香瓜應(yīng)如何挑選
挑選香瓜時(shí)
，以顏色為橙黃色或者乳白色怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)
香瓜生吃有利于礦物質(zhì)及維生素的吸收。
適宜人群：一般人均可食用
不宜人群：香瓜性寒
適宜搭配：一般食物均宜搭配
不宜人群：香瓜不宜和螃蟹搭配食用，因香瓜性味甘
食前建議
香瓜性寒
怎樣儲(chǔ)藏最保鮮
用保鮮膜包好放進(jìn)冰箱冷藏就可以延長(zhǎng)保鮮期；或者將其用紙包好
美食鏈接
香瓜布丁
材料：香瓜250克
做法：（1）將瓊脂用涼水泡軟
（4）食用時(shí)
功效：消暑熱
香瓜雞盅
材料：香瓜600克，雞胸腦肉225克
做法：（1）香瓜洗凈
，切去瓜蒂，用湯匙將籽瓤挖出：雞胸肉剁爛；雞蛋打散：香菇泡發(fā)、去蒂，切成碎未；火腿切末：姜洗凈、切末備用功效：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
，消暑。蔬果小檔案
【偏方1治便秘】鮮香瓜500克
，每天早晚各食1次，【偏方2治闌尾炎】香瓜子15克
，炒全當(dāng)歸30克，蛇蛻3克，曬干研末，每次服用10克，每天服3次。1 甜瓜是熱性還是涼性甜瓜是寒性水果
。甜瓜又可以稱為香瓜
、白蘭瓜等，含有蛋白質(zhì)、維生素B1、胡蘿卜素2 吃甜瓜會(huì)上火嗎正常食用不會(huì)。
甜瓜中富含維生素C
、蘋(píng)果酸、葡萄糖等，味道甘甜，中醫(yī)認(rèn)為，甜瓜性寒、味甘，具有清熱、解毒3 甜瓜可以吃皮嗎可以吃
甜瓜皮中含有多種維生素、礦物質(zhì)
4 吃甜瓜有哪些好處
發(fā)物最厲害的十種水果
發(fā)物最厲害的十種水果，發(fā)物是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯，是指富于營(yíng)養(yǎng)或者是刺激性十足的
發(fā)物最厲害的十種水果1發(fā)物常指具有刺激性的
對(duì)于習(xí)慣性便秘的患者，應(yīng)多吃香蕉等水果
對(duì)于心臟病患者或患有嚴(yán)重水腫的患者
綜上所述
，具體發(fā)物因人而異，只有根據(jù)患者自身的情況，才可決定發(fā)物的種類。同一種水果可能對(duì)于不同的疾病，產(chǎn)生的效應(yīng)不同，所以需要具體辨證分析，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇攝入水果的種類，不可盲目。同時(shí)，健康人群在攝入任何食物，包括水果，都應(yīng)適量，不可過(guò)度。發(fā)物最厲害的十種水果2是發(fā)物的水果有桃子
、荔枝、芒果屬于發(fā)物的水果
1、桃子
有什么水果是發(fā)物呢
，如桃子具有生津、潤(rùn)腸等功效，但不宜一次食用太多，容易過(guò)敏、引起上火、容易腹脹，不利于身心健康，桃子如果爛透了也不宜食用，否則會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)2、荔枝
荔枝屬于發(fā)物
3、芒果
芒果中含有較多維生素及礦物質(zhì)
，食用可以美化肌膚，預(yù)防高血壓，但芒果中含有致敏性蛋白質(zhì)，會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激而引發(fā)過(guò)敏，沒(méi)有熟透的芒果引起過(guò)敏的比例更高。4、香瓜
香瓜是應(yīng)清香甜美的氣味而得名，是夏天消暑的佳果
發(fā)物最厲害的十種水果3荔枝
其次是不可以吃杏子和銀杏
傳統(tǒng)中醫(yī)對(duì)發(fā)物沒(méi)有明確的定義
然而
其次，發(fā)物也與疾病有關(guān)
發(fā)物最厲害的十種水果4 石榴是不是發(fā)物水果
1、不是
。很多人認(rèn)為石榴屬于發(fā)物中的一種
，但其實(shí)石榴是味甘性溫，其中含有豐富的維生素、纖維素、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、糖分以及鈣、鉀、磷等成分物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，適量食用并不會(huì)導(dǎo)致人體誘發(fā)或者加重某種疾病，所以石榴并不屬于發(fā)物中的一種，不需要太過(guò)于擔(dān)心。小貼士：發(fā)物是指富有營(yíng)養(yǎng)或者是有刺激性
石榴什么人不可以多吃
2
、糖尿病人石榴味甘性溫，成熟之后其中的糖分含量是比較高的
，對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，一般是不建議過(guò)量食用石榴的，否則容易誘發(fā)或者加重其病情，對(duì)他們的健康造成威脅。實(shí)熱積滯上火者
由于石榴性溫
，食用過(guò)多會(huì)增加體內(nèi)的燥熱之氣，而實(shí)熱積滯、上火者本身火氣加重，食用石榴容易誘發(fā)或者加重其病情，一般是不建議吃的。齲齒患者
對(duì)于齲齒患者也是不建議吃石榴的，因?yàn)槭裎兜浪崽?div id="d48novz" class="flower left">
石榴不能和什么一起吃
3
生活中一般是不建議石榴與西紅柿同吃的，因?yàn)槲骷t柿當(dāng)中含有較多的植酸還有維生素
其次石榴也不能與螃蟹一塊吃
，因?yàn)槭袢菀着c螃蟹一塊吃有可能會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)形成沉淀，營(yíng)養(yǎng)成分都轉(zhuǎn)化為難以消化的物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)缺損失比較多。最后就是石榴也不宜與寒氣的食物同吃，因?yàn)槭裥詼?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，與寒性食物同吃容易加重人體的胃腸道負(fù)擔(dān)，對(duì)人體的健康造成威脅
石榴籽能吃嗎
4、可以吃
石榴籽雖然說(shuō)口感不是很好
石榴一天吃多少合適
5
雖說(shuō)石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高
無(wú)論是老人還是年輕人，吃太多甜瓜都是沒(méi)有什么好處的
相關(guān)大家都很熟悉的吧
，而且經(jīng)常食用是一種很常見(jiàn)的水果類型哦，可以起到很好的保健的作用和效果，同時(shí)也可以有滋陰潤(rùn)燥的作用香瓜草莓汁
食療功效:消暑解熱
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:果糖
適宜人群:適宜黃疸性肝炎
禁忌人群:脾胃虛寒
、腹脹便溏者忌食所需材料
主要食材草莓、香瓜
、冷開(kāi)水、果糖做法
1草莓去蒂
，洗凈，切小塊。2香瓜洗凈后去皮
，去籽，切小塊。3將所有材料與冷開(kāi)水一起放入榨汁機(jī)
，榨汁后加入果糖調(diào)味即可。功效與作用
草莓中含有的胺類物質(zhì)
，對(duì)白血病，再生障礙性貧血也有一定療效。香瓜具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。草莓香瓜汁具有調(diào)理腸道、緩解貧血關(guān)于香瓜草莓汁的具體的做法和它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家都了解了吧
，經(jīng)常食用的話可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以起到補(bǔ)血養(yǎng)顏的效果，清熱消暑利尿消種去火氣，對(duì)這些人群來(lái)說(shuō)是不二的選擇哦，大家可以試試。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/7003.html.
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