絲瓜大家應(yīng)該都有吃過,在南方地區(qū)喜歡的人還是非常多的
絲瓜和水瓜的外觀區(qū)別
絲瓜和水瓜最大的不同就是里面的水分含量有所區(qū)別
絲瓜和水瓜的營養(yǎng)價(jià)值區(qū)別
絲瓜和水瓜里面的營養(yǎng)物質(zhì)是差不多的,適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌虻挚箟难?div id="m50uktp" class="box-center"> ,里面的維生素c含量非常豐富
絲瓜和水瓜的吃法區(qū)別
絲瓜可以和蒜搭配在一起蒸熟以后來吃
,首先需要把絲瓜清洗干凈,把皮去除,再切成條狀,鍋中加入適量的油燒熱,把蒜放進(jìn)去炸到金黃撈出來油分瀝干,放涼后就可以和沒有炸過的蒜搭配在一起,然后加入適量的鹽攪拌均勻,再把蒜鋪在絲瓜表面,用一些枸杞進(jìn)行點(diǎn)綴,放到蒸鍋當(dāng)中蒸上幾分鐘,淋上一些香油就可以吃了。水瓜可以和蛤蜊搭配在一起煮成湯來喝,首先需要把蛤蜊清洗干凈,然后再把水瓜清洗干凈,把皮去除,切成塊狀,豆腐清洗干凈以后也切成塊狀,鍋中加入適量的水,把料酒,生姜片放進(jìn)去,然后再加入蛤蜊,一直煮到開口撈出來上面介紹的就是絲瓜和水瓜的區(qū)別
,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,絲瓜和水瓜之間除了里面水分含量有一些區(qū)別以外,所含有的營養(yǎng)價(jià)值都是差不多的,適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜓a(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)元素,讓身體變得更加強(qiáng)健。1
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,這樣做法比外面的更好吃
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