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    龍眼有什么功效與作用
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-06 16:17:15
        
    

        
    
           
    龍眼有什么功效與作用
    1、龍眼糖分含量很高
    含有能被人體直接吸收的萄萄糖
    ，體弱貧血，年老體衰
    ，久病體虛
    ，經(jīng)常吃些元肉很有補益。
    2
    、益氣補血，增強記憶
    桂圓含豐富的葡萄糖
    、蔗糖及蛋白質(zhì)等
      ，含鐵量也較高，可在提高熱能
      、補充營養(yǎng)的同時
      ，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補血
    。實驗研究發(fā)現(xiàn)
    ，桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細(xì)胞特別有益
    ，能增強記憶，消除疲勞
    。
    3、安神定志
    桂圓含有大量的鐵
    、鉀等元素
    ，能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌
    、失眠
    、健忘。桂圓中含尼克酸高達(dá)2.5毫克（每1OO克）
    ，可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉
    、癡呆
    ，甚至精神失常等。
    4、養(yǎng)血安胎
    桂圓含鐵及維生素比較多
    ，可減輕宮縮及下垂感
    ，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利
    ，具有安胎作用
    。
    

          
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