陰虛體質(zhì)能吃龍眼

、蛋白質(zhì)1.41%、脂肪0.45%、維生素C163.7毫克、維生素K196.6毫克，還有維生素B1、B2、p等，經(jīng)過(guò)處理制成果干，每百克含糖分74.6克，鐵35毫克，鈣2毫克，磷110毫克，鉀1200毫克等多種礦物質(zhì)，還有多種氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣質(zhì)、膽堿等，這是其強(qiáng)大滋補(bǔ)能力的來(lái)源。

龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等

，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。研究發(fā)現(xiàn)，龍眼肉除了對(duì)全身有補(bǔ)益作用外，對(duì)腦細(xì)胞特別有效，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞。

那么陰虛體質(zhì)能吃龍眼嗎

？陰虛火旺的朋友是不可以吃龍眼的，因?yàn)辇堁凼菍儆诒容^上火的水果。陰虛火旺的患者體質(zhì)并不適合吃比較上火的水果，想吃水果的情況下可以多吃一些蘋(píng)果香蕉之類的。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/70668.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育">