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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    龍眼吃多容易上火
    
        
    
            佚名
            2024-03-06 16:39:41
        
    

        
    
           
    龍眼吃多容易上火
    龍眼吃多了會上火
    。龍眼又名桂圓
    ，桂圓吃多容易攻火上身
    ，生濕熱
    ，引起口干
    。桂圓屬于溫補(bǔ)水果，有補(bǔ)血補(bǔ)氣功用
    ，體質(zhì)較弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點(diǎn)桂圓
    ，對她們身體恢復(fù)很有好處。但是正常女性多吃桂圓
    ，不僅起不到養(yǎng)顏美容的效果
    ，還會攻火上身
    ，造成臉上長疙瘩
    ，嚴(yán)重了還會傷陰，影響到月經(jīng)等
    。
    龍眼屬濕熱食物
    ，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時(shí)候不宜食用
    。
    桂圓或龍眼雖然不可一次性食用過多
    ，但是如果在一段時(shí)間內(nèi)堅(jiān)持少量食用，可以給身體帶來很多好處：
    中醫(yī)認(rèn)為
    ，桂圓是補(bǔ)血益心之佳果
    ，為益脾長智的要藥
    。鮮桂圓生食
    ，能生津液，潤五臟
    ，凡陰虛津少
    、心中煩熱、口燥咽干
      、咳嗽痰少
      ，皆可作食療佳品
      。龍眼肉的養(yǎng)血之力比紅棗更強(qiáng)
      ，故產(chǎn)婦吃雞蛋桂圓湯，對補(bǔ)養(yǎng)氣血大有好處
      。神經(jīng)衰弱
      、更年期婦女失眠健忘、心煩汗出
      ，食之亦好
      。
    

          
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