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    三款藥粥有效緩解痛風癥狀
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-06 17:08:23
        
    

        
    
           
    三款藥粥有效緩解痛風癥狀
    1、薯蕷薤白粥
    生懷山藥100克
    ，薤白10克
    ，粳米50克
    ，清半夏30克
    ，黃芪30克，白糖適量
    ，每日1劑
    。先將米洗凈，加入切細懷山藥和洗凈半夏
    、薤白，共煮
      ，加入白糖后食用
      。
    功能：益氣通陽
      ，化痰除痹。適用于脾虛不運
      ，痰濁內生而致氣虛痰阻之痛風癥。
    2
    、防風薏米粥
    防風10克
    ，薏苡仁30克，水煮至薏苡仁熟
    ，每日1劑
    。
    3
    、赤豆薏仁粥
    赤小豆50克
    ，薏苡仁50克，熬粥服
    ，每日1劑
    。
    功能：補益脾胃，利尿滲濕
    。
    

          
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    這6種糖尿病人不能喝牛奶
    ，會對身體造成很大的傷害，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制
    ，隨意飲食上應該盡量吃的多樣化，并且富含營養(yǎng)
    ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
    ，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質之一
    ，推薦糖尿病人每日飲用牛奶，來補充身體的蛋白質以及所需營養(yǎng)成分
                
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    冬天少吃豬肉多吃它
    ，高蛋白低脂肪
    ，健腦明目又補鈣
    ！
    
                        
    點上面藍色字免費關注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
    ？冬季保暖適合吃什么食物？冬季寒冷
    ，做好御寒工作是非常重要的
    ，如果護理不當
    ，很容易對健康帶來不利的影響
    ，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季養(yǎng)生適合吃什么食物
                
                  冬天少吃豬肉多吃它<div   id=，高蛋白低脂肪，健腦明目又補鈣
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    ，用刀背拍散
    ，鍋中不放油，小火炒干水份
                
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    ，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學會
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    ，就將燈打開
                
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      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
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