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    龍眼肉有什么功效和作用？
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-06 17:23:28
        
    

        
    
           
    龍眼肉有什么功效和作用
    ？
    1
    、桂圓肉含有蛋白質(zhì)、脂肪
    、糖類
    、有機(jī)酸
    、粗纖維及多種維生素及礦物質(zhì)等，有補(bǔ)血安神
    ，健腦益智
    ，補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效
    。
    2
    、龍眼肉性溫，有開胃益脾
    、養(yǎng)血安神
    、補(bǔ)虛長(zhǎng)智。還有補(bǔ)益作用
    ，對(duì)病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。
    3
    、 龍眼肉能夠抑制脂質(zhì)過氧化和提高抗氧化酶活性
    ，能降脂護(hù)心、增加冠狀動(dòng)脈血流量
    ，有一定的抗衰老作用
    。龍眼肉具有提高機(jī)體免疫功能，抑制腫瘤細(xì)胞
    ，降血脂，增加冠狀動(dòng)脈血流量
    ，增強(qiáng)機(jī)體素質(zhì)的作用
    。
    4、研究發(fā)現(xiàn)
    ，龍眼肉對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過90%
    ，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些龍眼有利健康
    。
    5
    、龍眼肉可用于心脾虛損
    、氣血不足所致的失眠
    、健忘、驚悸
    、眩暈等癥
    。
    6、龍眼肉除含豐富胡蛋白質(zhì)，含鐵量也較高
    ，可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)
    ，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血
    ，因此對(duì)于貧血患者可以多吃龍眼肉。
    7
    、龍眼肉有抗應(yīng)激作用 
    ，龍眼肉提取液對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)有益
    ，具有明顯的抗應(yīng)激作用。
    

          
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