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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    男性補(bǔ)腎壯陽的藥膳推薦
    
        
    
            佚名
            2024-03-06 22:23:41
        
    

        
    
           
    首烏煨雞
    原料三黃母雞1000克
      ，何首烏50克，生姜片
      、料酒
      ，精鹽、麻油少許
      。制作活三黃母雞常法宰殺
      ，去皮，凈膛去腸雜
      ；何首烏研碎，裝入紗布袋中
      ，填入雞腹
    。雞入沙鍋，加清水至淹沒雞體
    ，文火煨至肉熟
    ，取出首烏袋，再加入料酒
    、細(xì)鹽
    、生姜、麻油等調(diào)料
    ，文火再燉半小時(shí)即成
    。
    枸杞子紅棗粥
    主料用枸杞子、紅棗
    、粳米。選取枸杞子15克
    ，紅棗9枚
    ，粳米75克。開鍋后放入枸杞子
    、紅棗
    ，燉煮至紅棗爛熟即成
    。晚間臨睡前做夜宵食用
    。 本粥功能寧心安神，通心腎
    ，故適用于心慌失眠
    、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
    一品山藥
    原料生山藥500克
    ，面粉150克，核桃仁
      、什錦果脯
      、蜂蜜適量
      ，白糖100克
      ，豬油、芡粉少許
    。制作將生山藥洗凈，蒸熟
    ，去皮
    ，放入搪瓷盆中加面粉
    ，揉成面團(tuán)
    ，再做成餅
    ，上置核桃仁、什錦果脯適量
    ，上鍋蒸20分鐘
    。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖蜂蜜1湯匙，白糖100克
    ，豬油和芡粉少許
    ，加熱即成。
    杜仲燒豬腰
    原料杜仲15克
    ，豬腰4個(gè)。制作將生杜仲切成長3.3厘米
    、寬1.6厘米的段
    。用竹片將豬腰破開，把切好的杜仲片裝入豬腰內(nèi)
    ，外用濕草紙將其包裹數(shù)層
    ，放入柴炭火中慢慢燒烤
    ，熟后取出除去草紙即成
    。
    魚鰾燉豬蹄
    原料魚鰾15克，豬蹄1只
    ，蔥
    、姜、酒
    、鹽適量。制作將魚鰾
    、豬蹄洗凈
    ，豬蹄切成塊，同放入沙鍋中
    ，加水
    、酒、食鹽
    、蔥、姜
    ，燉至豬蹄酥爛
    ，即可服食。
    

          
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    立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
      ！都看一眼吧
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    .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
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      。打開臺燈?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！耙恍褋恚蛯舸蜷_
                
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