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    四大自制藥膳治脂肪肝
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-06 23:06:17
        
    

        
    
           
    丹參陳皮膏
    丹參100克
    ，陳皮30克
    ，蜂蜜100毫升
    。丹參
    、陳皮加水煎，去渣取濃汁
    ，加蜂蜜收膏
    。每次20毫升，每日2次
    。此方可活血化瘀
    、行氣祛痰。適用于氣滯血瘀型脂肪肝
    。
    佛手香櫞湯
    佛手
    、香櫞各6克
    ，白糖適量。佛手
    、香櫞加水煎
    ，去渣取汁加白糖調(diào)勻，每日2次
    。此方可疏肝解郁
    、理氣化痰。適用于肝郁氣滯型脂肪肝
    。
    丹參山楂蜜飲
    丹參
    、山楂各15克，檀香9克
    ，炙甘草3克
    ，蜂蜜30毫升。四味藥加水煎
    ，去渣取汁加蜂蜜
    ，再煎幾沸，每日2次
    。此方可活血化瘀
    、疏肝健脾。適用于瘀血阻絡(luò)型脂肪肝
    。
    陳皮二紅飲
    陳皮
    、紅花各6克，紅棗5枚
    。水煎
    ，取汁代茶飲。此方可活血化瘀
    、行氣化痰
    。適用于氣滯血瘀型脂肪肝。
    

          
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    .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
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