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    首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

    寶寶便秘吃柿子好嗎

    祝由網(wǎng) 2024-03-07 04:45:28

    寶寶便秘吃柿子好嗎

    寶寶便秘吃柿子好嗎

    寶寶便秘可以吃柿子

    。柿子皮薄色鮮
    ,味道甜美,是眾多寶寶非常喜愛(ài)吃的水果
    。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖
    、果糖、維生素C及鈣
    、磷
    、鐵及多種膠質(zhì)物
    。如果寶寶肺熱咳嗽或大便干燥
    ,吃些柿子則有助于改善癥狀。

    大量食用柿子會(huì)在寶寶體內(nèi)形成胃結(jié)石

    ,使寶寶出現(xiàn)脹痛不適、嘔吐及消化不良
    ,如果寶寶原本有胃炎
    、胃潰瘍
    ,那就可能會(huì)誘發(fā)胃穿孔、胃出血等危險(xiǎn)并發(fā)癥
    。因此
    ,寶寶一次只可吃1~2個(gè)
    ,并且不能吃皮。

    柿子營(yíng)養(yǎng)豐富

    、色澤鮮艷
    、柔軟多汁、香甜可口
    、老少喜食
    。據(jù)測(cè)
    ,每100克柿子含碳水化合物15克以上
    ,糖分28克,蛋白質(zhì)1.36克
    、脂肪0.2克
    、磷19毫克、鐵8毫克
    、鈣10毫克、維生素c16毫克
    ,還含有胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)成分
    。它既可生食,也可加工成柿餅
    、柿糕,并可用來(lái)釀酒
    、制醋等。柿子不但營(yíng)養(yǎng)豐富
    ,而且有較高的藥用價(jià)值。

    柿子

    、柿餅中都含有轉(zhuǎn)化糖
    、蔗糖
    、蘋(píng)果酸和甘露醇等物質(zhì)
    ,并含有單寧
    。柿子和柿餅都可作緩和滋養(yǎng)品
    。并有止血潤(rùn)大便的作用,能緩和痔瘡腫痛
    ,止痔瘡出血及直腸出血等
    。用柿葉加工制成柿葉茶
    ,常飲能增強(qiáng)人體新陳代謝凈化血液使機(jī)體組織細(xì)胞復(fù)蘇,增加冠狀動(dòng)脈血流量的作用
    ,是高血壓冠心病患者難得的保健飲料。用柿樹(shù)皮燒成炭
    ,磨成粉
    ,用植物油調(diào)和一下,可治療燙傷

    寶寶吃柿子有講究

    寶寶開(kāi)始吃輔食后

    ,許多家長(zhǎng)都想給他們嘗嘗柿子的味道
    。但是,寶寶吃柿子可是有講究的哦

    ?不要吃太多
    寶寶吃柿子要適量
    ,不要吃太多哦
    。同時(shí)
    ,寶寶要達(dá)到能夠吃輔食的月齡
    ,還要判斷咀嚼和吞咽能力

    ?不要空腹吃
    千萬(wàn)不要讓寶寶空腹吃柿子
    ,因?yàn)槭磷尤菀滓鸨忝?div id="4qifd00" class="flower right">
    ,?duì)寶寶的腸胃不好。
    ?貧血寶寶不宜食用
    如果寶寶有貧血現(xiàn)象
    ,尤其是缺鐵性貧血,最好避免讓他們吃柿子
    ,因?yàn)檫@可能會(huì)影響鐵的吸收

    ?去皮再吃
    記得要把柿子皮去掉再給寶寶吃,因?yàn)閶雰旱木捉滥芰€很差
    ,柿子皮很容易卡到嬰兒

    孩子便秘怎么辦
    ?試試這些快速方法

    孩子便秘是許多家長(zhǎng)的困擾。本文將介紹一些快速緩解便秘的方法

    ,以及日常喂養(yǎng)和生活習(xí)慣對(duì)孩子便秘的影響
    ,幫助家長(zhǎng)更好地了解孩子便秘問(wèn)題。
    ?乳果糖
    乳果糖是緩解孩子便秘的不錯(cuò)選擇
    ,一般口服后8~12小時(shí)起效
    ,1~2天見(jiàn)到明顯的效果

    ?開(kāi)塞露
    開(kāi)塞露是一個(gè)應(yīng)急方案,但要選用外瓶較小尺寸的
    ,并小心使用以免傷害孩子的肛門(mén)和肛周

    ?膳食纖維和B族維生素
    孩子便秘的原因很多,日常喂養(yǎng)和生活習(xí)慣也是影響因素之一
    。家長(zhǎng)們可以讓孩子多喝溫開(kāi)水,并適量攝入富含膳食纖維和B族維生素的食物
    ,如紅薯、南瓜
    、芝麻
    、芋頭
    、香蕉
    、梨、蘋(píng)果
    、芹菜、海帶
    、大白菜
    、菠菜等。
    ?易導(dǎo)致便秘的食物
    家長(zhǎng)們要注意
    ,少吃蓮子、栗子
    、柿子、豇豆
    、炒花生、茴香等容易導(dǎo)致便秘的食物
    ,以及油炸和難以消化的食物。
    ?順時(shí)針按摩寶寶小腹
    順時(shí)針按摩寶寶小腹
    ,多帶寶寶活動(dòng)一下
    ,以及補(bǔ)充益生菌,如嗜酸乳桿菌
    、動(dòng)物雙歧桿菌等,都能有效改善便秘問(wèn)題

    寶寶消化不良,吃哪些水果
    ,可以促進(jìn)腸胃消化呢

    家長(zhǎng)可以把幾種水果組合在一起煮

    ,連湯帶果一起給孩子
    ,如果孩子還小或者脾胃太過(guò)虛弱,就把湯果用料理機(jī)打成糊狀給孩子喝下去

    孩子積食通常會(huì)表現(xiàn)為食欲比較差

    ,舌苔厚重,便秘等
    ,有的孩子還會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒,嘔吐等癥狀。所以平時(shí)要多注意給孩子少量多餐
    ,少吃厚重油膩不好消化的食物
    。孩子積食以后,盡量給孩子吃點(diǎn)清淡的
    ,好消化的。水果來(lái)說(shuō)
    ,避免吃芒果
    ,榴蓮
    ,荔枝,櫻桃
    ,西瓜
    ,菠蘿蜜,柿子等

    如果孩子想吃

    ,可以選擇比較平和的蘋(píng)果
    ,香蕉,草莓
    ,橘子
    橙子,但是一定要吃少一點(diǎn)
    ,最佳選擇就是蘋(píng)果加少量山楂加梨子煮熟,不但可以調(diào)節(jié)脾胃
    ,促進(jìn)食欲
    ,還可以緩解便秘
    。長(zhǎng)期吃還可以讓孩子長(zhǎng)高高。

    丑橘丑橘又叫“不知火“

    、“丑八怪”
    ,是日本在1972年研究出來(lái)的一種雜交水果。你別看這種水果外表不怎么起眼兒
    ,實(shí)際上它的美味程度恰恰跟長(zhǎng)相成反比
    。它的肉果極甜,果皮十分易剝
    ,果汁糖度13-14度,僅一顆丑橘就有170多種的植物化合物
    能滿足人類身體一天所需的維生素C
    ,具有潤(rùn)肺止咳的功效
    此外它還有世界第一柑的美譽(yù)
    ,保證你吃了之后絕不會(huì)上火。

    熟蘋(píng)果蘋(píng)果具有止瀉通便的作用

    ,內(nèi)含鞣酸的成分具有收斂的作用
    ,可以治療脾胃虛弱導(dǎo)致的消化不良,蘋(píng)果含有果膠和水溶性纖維素
    ,對(duì)消化緩慢引起的便秘有一定作用

    煮熟的蘋(píng)果可以養(yǎng)胃止腹瀉,熟吃除部分維生素丟失外

    ,蘋(píng)果大部分營(yíng)養(yǎng)成分均可保留
    。煮過(guò)的果膠會(huì)起到吸附的作用
    ,這樣會(huì)更容易吸收有毒物質(zhì)

    結(jié)語(yǔ)不要大量空腹吃水果(有些白領(lǐng)將水果當(dāng)正餐吃),蘋(píng)果

    、橘子
    、葡萄
    、桃子
    、梨等水果中含有大量有機(jī)酸(如蘋(píng)果酸、檸檬酸
    、酒石酸等)會(huì)刺激胃壁的黏膜
    ,對(duì)胃部不太健康
    。不吃涼性水果
    ,比如西瓜、梨
    、香蕉、火龍果等等,更不要讓孩子空腹吃它們哦

    正常飲食和保養(yǎng)應(yīng)該不會(huì)影響胃的消化的。如果你吃東西吃得太多了

    ,那就吃點(diǎn)助消化的藥片
    ,例如,多酶片。如果這時(shí)候在吃水果
    ,更加增加腸胃負(fù)擔(dān)

    嬰兒能不能吃柿子

    嬰兒是能夠吃柿子的,但是也要等到嬰兒能夠吃輔食以后

    ,也基本上也就是6個(gè)月以后
    ,但是也要根據(jù)嬰兒的個(gè)人情況而定
    。嬰兒吃柿子的時(shí)候也要注意以下幾點(diǎn):
    ?不宜吃太多
    嬰兒吃柿子不宜吃太多
    ,同時(shí)要注意寶寶一定要達(dá)到能夠吃輔食的月齡,同時(shí)還要判斷寶寶的咀嚼能力和吞咽能力

    ??不宜空腹吃
    讓嬰兒吃柿子的時(shí)候絕對(duì)不能空腹吃,因?yàn)槭磷雍軙?huì)容易引起便秘
    ,空腹吃的話,對(duì)其的腸胃是沒(méi)有好處的

    ?不宜貧血的孩子吃
    好多嬰兒都有貧血現(xiàn)象
    ,尤其是缺鐵性貧血,吃柿子的話可能會(huì)影響鐵的吸收。
    ?不宜帶皮吃
    柿子皮去掉
    ,嬰兒在吃柿子的時(shí)候
    ,寶媽要把柿子皮去掉,因?yàn)閶雰旱木捉滥芰€很差
    ,柿子皮很容易卡到嬰兒

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