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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    孕婦能吃脆柿子嗎
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-07 04:46:15
        
    

        
    
           
    孕婦能吃脆柿子嗎
    柿子
    ，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質(zhì)0.7克、脂肪0.1克
    、碘49.7毫克
    ，還富含多種維生素及鉀
    、鐵
    、鈣、鎂
    、磷等
    ，其礦物質(zhì)的含量超過蘋果
    、梨、桃等水果
    。柿子性寒
    ，有清熱、潤肺
    、生津
    、止渴、鎮(zhèn)咳
    、怯痰等功效
    ，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎
    、動脈硬化
    、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥
    。其營養(yǎng)及藥用價值均適宜孕婦適量食用
    。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。
    柿子的蒂和葉都是中藥
    。柿蒂可以降逆氣
    、止惡心，治療呃逆
    、噯氣等
    。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用
    ，是民間常用的草藥
    。
    柿子雖然有很好的營養(yǎng)及醫(yī)療作用，它也有不足之處
    。柿子有澀味
    ，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)
    ，引起大便干燥
    。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀
    。因此
    ，吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止，以一餐一個為宜
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/72851.html.
    
          
    
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