凍柿子有營養(yǎng)嗎

、柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化，幫助機(jī)體對酒精的排泄，減少酒精對機(jī)體的傷害；

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、柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

凍柿子一天吃幾個 凍柿子能吃嗎

1

、一天最多吃兩個，以免出現(xiàn)腸胃不適。

2

、凍柿子能吃。

3、凍柿子就是將成熟的鮮柿子進(jìn)行冷凍后的吃法

，它的成分依舊和鮮柿子一樣，含有果膠、有機(jī)酸、維生素C、胡蘿卜素、碘元素、糖類、果膠等營養(yǎng)成分，而且這些成分雖然經(jīng)過冷凍后營養(yǎng)價值有所降低，但卻不會因?yàn)槔鋬龅脑蚨a(chǎn)生其他對人體有害的物質(zhì)，因此是可以食用的。不過柿子經(jīng)冷凍后，不能吃太多，容易引發(fā)腸胃不適。

吃凍柿子的好處和壞處

，和注意事項(xiàng)

一、好處：

柿子所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右

。一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。其甘寒微澀