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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      柿子和紅薯能一起吃嗎
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-07 04:47:22
        
      

        
      
           
      柿子和紅薯能一起吃嗎
      紅薯和柿子不宜在短時(shí)間內(nèi)同時(shí)食用
      ，如果食量多的情況下，應(yīng)該至少相隔五個(gè)小時(shí)以上
      。如果同時(shí)食用
      ，紅薯中的糖分在胃內(nèi)發(fā)酵
      ，會(huì)使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質(zhì)
      、果膠反應(yīng)發(fā)生沉淀凝聚，產(chǎn)生硬塊
      ，量多嚴(yán)重時(shí)可使腸胃出血或造成胃潰瘍
      。如果感覺(jué)胃部不適，一定要去醫(yī)院做胃鏡
      ，看看是否有胃出血或胃潰瘍
      。
      紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w
      ，如紅薯吃得過(guò)多
      ，會(huì)使人腹脹、打嗝
      、放屁
      。
      紅薯里含糖量高，吃多了可產(chǎn)生大量胃酸
      ，使人感到“燒心”
      。胃由于受到酸液的刺激而加強(qiáng)收縮，此時(shí)胃與食管邊接處的賁門肌肉放松
      ，胃里的酸液即倒流進(jìn)食管
      ，人就吐酸水了。
      糖分多了
      ，身體一時(shí)吸收不完
      ，剩余的在腸道里發(fā)酵，也會(huì)使肚子不舒服
      。
      因此
      ，現(xiàn)在流行的紅薯養(yǎng)生法并非人人都適合。如果食用后出現(xiàn)腹瀉的癥狀
      ，就別勉強(qiáng)了
      ，改吃糙米也有同樣的效果。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/72854.html.
      
          
      
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