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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      孕婦吃柿子好處
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-07 05:47:50
        
      

        
      
           
      孕婦吃柿子好處
      好處一
      、緩解孕婦便秘
      柿子中含有豐富水溶性膳食纖維，具有潤(rùn)腸通便之功效
      。而孕婦由于激素水平的變化
      ，很容易便秘，腸胃不通
      。因此適當(dāng)食用柿子有利于緩解孕婦便秘，促進(jìn)孕婦腸道順暢
      。有利于糾正孕婦腸道菌群生長(zhǎng)環(huán)境
      。
      好處二、預(yù)防妊娠高血壓
      柿子中含有豐富的鞣酸、維生素不僅可補(bǔ)充機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，同時(shí)也有利于止壓、降壓
      、預(yù)防妊娠高血壓
      、糖尿病等作用。
      好處三
      、緩解妊娠反應(yīng)
      中醫(yī)認(rèn)為柿子性寒
      ，因此適當(dāng)食用具有生津止渴
      、鎮(zhèn)咳
      、潤(rùn)肺等功效。此外
        ，對(duì)于妊娠期痔瘡便血
        、動(dòng)脈硬化等也都有所幫助。
      好處四、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
      對(duì)患有妊娠高血壓綜合征的產(chǎn)婦而言
        ，適當(dāng)食用柿子即有利于防治妊娠高血防治妊娠高血壓的作用
        ，同 時(shí)由于柿子的營(yíng)養(yǎng)豐富，因此也有利于補(bǔ)充孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/73041.html.
      
          
      
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