菠蘿蜜跟菠蘿不是一回事，很多人把菠蘿蜜跟菠蘿混淆起來
菠蘿蜜可以生津止渴
菠蘿蜜的果汁非常鮮甜
，經(jīng)常飲用能夠生津止渴、潤喉去燥，使人清爽舒適。出現(xiàn)口干、眼干、思慮過度、睡眠不足菠蘿蜜可以清理腸胃
腸胃消化不良的人經(jīng)常食用菠蘿蜜可以得到很好的調(diào)理改善，因為在菠蘿蜜里面的蛋白酶能夠有效的分解掉我們腸胃中食物里的蛋白質(zhì)
菠蘿蜜可以促進血液循環(huán)
吃菠蘿蜜對于促進血液循環(huán)的作用也是非常明顯的，食用菠蘿蜜后可以有效加強體內(nèi)纖維蛋白的水解作用
菠蘿蜜可以護肝養(yǎng)肝
食用菠蘿蜜還能夠養(yǎng)護肝臟
菠蘿蜜可以美容養(yǎng)顏
美容養(yǎng)顏也是菠蘿蜜的一大特點，其中富含的營養(yǎng)可以滿足人體所需
菠蘿蜜的禁忌
1、菠蘿蜜不可以過量食用
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通過上文的講述，我們了解了很多關(guān)于菠蘿蜜的保健功效
你有吃過菠蘿蜜嗎
菠蘿蜜的功效和食用禁忌
菠蘿蜜的功效與作用
1、輔助治療感冒發(fā)燒
菠蘿蜜的可以輔助治療感冒發(fā)燒
，這是由于菠蘿蜜含有非常豐富的微量元素，可以幫助控制一些支氣管方面的疾病，并且具有一定的降溫的功效，因此對于感冒發(fā)燒是可以適用的2、保護肝臟
菠蘿蜜還具有保護肝臟的作用
3、美容養(yǎng)顏
菠蘿蜜也是一種很好的美容養(yǎng)顏的水果
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、消除水腫?食用菠蘿蜜后能加強體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解
，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。?5、幫助治療感冒
?感冒最明顯的癥狀是咳嗽
、發(fā)燒、嗓子疼，喝一杯新鮮的菠蘿蜜汁，可以起到降溫的作用菠蘿蜜的食用禁忌
1、有些人可能會對菠蘿蜜過敏
，這是因為菠蘿蜜中含有可能會引起人體過敏的一些元素，因此要格外注意，如果對菠蘿蜜過敏，那么當(dāng)然是不能在吃得了。2、菠蘿蜜不適合和白蘿卜一起食用
，可能會引起甲狀腺肥大方面的問題。3、菠蘿蜜跟牛奶一起食用的話
，則是容易影響牛奶中的蛋白質(zhì)吸收，這樣就相當(dāng)于白白浪費了兩種有營養(yǎng)的食物。1 菠蘿蜜的功效與作用
2 吃菠蘿蜜的7大禁忌1、菠蘿蜜屬于高糖分的水果
2、菠蘿蜜甜膩
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6、菠蘿蜜雖然性平
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3 菠蘿蜜吃多了濕氣重嗎有可能
中醫(yī)上人體濕氣重主要有內(nèi)濕和外濕兩種
而菠蘿蜜其中的糖分、脂肪
4 菠蘿蜜一天最多吃幾顆建議一天吃不超過200克
。雖說生活中吃菠蘿蜜并沒有嚴格的食用量規(guī)定，但考慮到菠蘿蜜中的淀粉
、脂肪、蛋白質(zhì)等含量比較高，食用過量容易加重人體胃腸道負擔(dān)，對人體健康造成威脅，因此建議人體一天吃菠蘿蜜不超過200克最好。小貼士：菠蘿蜜果肉大小不一
，不好用顆或者塊進行定量，一般使用重量定量是最好的。菠蘿蜜可以補氣益血
菠蘿蜜
，糖尿病人不能吃。糖尿病人需要忌口的東西很多，菠蘿蜜也是其中之一、糖尿病人的胰島素分泌不足，做不到及時分解這些糖分，是不能食用的。
擴展資料：
注意事項：
菠蘿蜜的核不要丟掉，果實有補中益氣的功效
，可以用鹽水煮著吃不要吃太多：過量吃菠蘿蜜會發(fā)胖
人民網(wǎng)-如何選購菠蘿蜜？菠蘿蜜的營養(yǎng)價值
菠蘿蜜減肥、清理腸胃
菠蘿蜜中含有豐富的果汁
菠蘿蜜幾乎含有人體所需的所有維生素
，16種天然礦物質(zhì)，它能有效幫助人體進行消化吸收。
菠蘿菠蘿蜜不能與蜂蜜同食
！蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物，對人體并無傷害。但是當(dāng)兩種食物被同時吃下，摻合在一起后，蜂蜜與菠蘿蜜的分子結(jié)構(gòu)就發(fā)生了變化，并會不斷地膨脹吃菠蘿蜜的時候可以喝水
人民網(wǎng)—菠蘿蜜有利于調(diào)理身體機能 菠蘿蜜還能煮熟后食用
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
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，這樣做法比外面的更好吃
，專治秋冬天咳嗽
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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