<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
  • <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
  • 登錄
    首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

    防治嗓子干癢的3食療方

    佚名 2024-03-07 06:22:24

    防治嗓子干癢食療方

    防:食物全面防嗓痛

    嗓子疼跟日常飲食很有關(guān)系

    ,維生素A
    、B、C攝入不足
    ,免疫力下降
    ,咽喉部黏膜易感染,出現(xiàn)炎癥
    ,久而久之就容易患上慢性咽炎

    補充維生素,一周吃上一次動物肝臟

    ,半兩到一兩就行
    。動物肝臟內(nèi)維生素A和維生素B2含量都很高。還應(yīng)該補充綠色蔬菜和水果
    ,深色蔬菜至少占一半。膽固醇高的人多吃富含胡蘿卜素的食物

    治:白蘿卜根榨汁

    白蘿卜根對咳嗽痰多

    、聲音嘶啞的人都有幫助
    。白蘿卜根榨出來的汁有些辣
    ,可以將其加水一起煮水喝
    ,口感會好很多。春天嗓子經(jīng)常發(fā)癢難受
    ,不妨家里準備些清熱的水果
    ,如柚子,既清涼
    ,又能補充維生素

    療:泡菊花雪梨水

    菊花做茶飲可以清熱解毒

    ,清肝明目
    ,而雪梨可以滋陰潤肺
    ,提升菊花的清熱解毒功效
    ,多吃雪梨可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。如果飲食比較油膩
    ,消化不是很好,還不妨加點山楂
    ,可以幫助消化。

    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/73169.html.

    聲明: 我們致力于保護作者版權(quán)

    ,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處
    ,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的
    ,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理
    ,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實
    ,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!

    上一篇:

    下一篇:

    相關(guān)文章
    這6種糖尿病人不能喝牛奶
    ,會對身體造成很大的傷害
    ,切記
    糖尿病由于飲食控制,隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化,并且富含營養(yǎng)
    ,這樣可以最大限度的降低血糖的波動
    ,牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
    ,推薦糖尿病人每日飲用牛奶 這6種糖尿病人不能喝牛奶<div   id=,會對身體造成很大的傷害
    ,切記">
    坐月子不愛吃雞蛋
    ?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
    ,最好多吃這3種食物!
    點擊藍字關(guān)注我們~坐月子期間
    ,為了下奶
    ,也為了產(chǎn)后恢復(fù)好,應(yīng)該吃哪些食物呢
    ?女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭 !.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
    ,最好多吃這3種食物
    !">
    立秋后幾點起床最健康?
    !都看一眼吧
    .晚上幾點睡覺最健康7:30:起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
    ,那些在早上5:22—7:21 分起床的人,其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
    ,因此,在7:21之后起床對身體健康更加有益
    。打開臺燈 !都看一眼吧!.png" alt="立秋后幾點起床最健康
    !都看一眼吧!">
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。">
    新生嬰兒止嗝有哪些辦法
    ?萬萬不要這樣做~