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鹿茸粉怎么吃袪宮寒效果最好,祛宮寒的鹿茸粉食譜

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-28 09:32:03

鹿茸粉是由鹿茸研磨而成的粉末

，主要成分是梅花鹿或馬鹿尚未骨化的幼角
，它能夠溫補(bǔ)氣血、暖宮驅(qū)寒，滋補(bǔ)作用非常強(qiáng)大，那么鹿茸粉怎么吃袪宮寒效果最好呢?

鹿茸粉怎么吃袪宮寒效果最好

1

、鹿茸粉紅糖水

材料：鹿茸粉

、紅糖

做法：鹿茸粉與適量紅糖一同放入杯中

，沖入熱水后燜3到5分鐘即可
。

功效：鹿茸粉紅糖水具有活血化瘀

、溫經(jīng)通絡(luò)的功效，能夠起到暖宮散寒
、促進(jìn)血液循環(huán)的作用
，幫助女性調(diào)理經(jīng)期，促進(jìn)經(jīng)血排出
。

2

、鹿茸粉姜茶

材料：鹿茸粉、生姜

、蜂蜜

做法：生姜洗凈去皮

，切片后與鹿茸粉一同放入杯中，沖入適量溫水后燜3到5分鐘
，加入蜂蜜即可
。

功效：鹿茸粉姜茶具有溫經(jīng)通絡(luò)、祛濕散寒的功效

，能夠有效溫暖和呵護(hù)子宮
，促進(jìn)經(jīng)血排出，減輕經(jīng)期小腹冷痛的現(xiàn)象
。

3

、鹿茸粉阿膠糕

材料：鹿茸粉、阿膠

、花生
、松子、蜂蜜

做法：阿膠洗凈后隔水加熱至融化

，加入花生
、松子等堅(jiān)果和蜂蜜，攪拌均勻
，放涼后即可食用
。

功效：鹿茸粉阿膠糕具有補(bǔ)血養(yǎng)血、溫經(jīng)通絡(luò)

、暖宮驅(qū)寒的作用
，可以幫助女性調(diào)理經(jīng)期，起到美容養(yǎng)顏
、減輕經(jīng)期疼痛的作用
。

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