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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      柚子有通便作用嗎
      
        
      
            佚名
            2024-03-07 08:43:45
        
      

        
      
           
      柚子有通便作用嗎
      柚子是蕓香科柑桔屬中果實(shí)較大的一種，果肉成分與柑桔類似
      ，營養(yǎng)師認(rèn)為柚子維生素C的含量特別高
      ，故又稱為“維生素C寶庫”
      。柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高
      ，也是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效益的水果。
      從中醫(yī)的角度來看
      ，黃金柚子有味甘性苦的特性
      ，有貧腸、調(diào)理脹氣
      、幫助消化
      、改善便秘、分解油脂的功效
      ，擁有豐富維生素C的柚子
      ，更能養(yǎng)顏美容、美白肌膚
      。因此飯后吃柚子有助于消化
      、通便，維持身體代謝循環(huán)之效
      。
      患便秘的人可以選取皮薄多汁的大柚
      ，連瓢進(jìn)食（瓢即柚肉外的白色部分），大便就可以通暢
      。凡是腸胃熱重
      、口淡無味、不思飲食
        、大便秘結(jié)者
        ，食用柚瓢五六片就可以順暢
        ，因?yàn)殍制爸泻胸S富的纖維質(zhì)
        ，可以刺激腸管蠕動。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/73626.html.
      
          
      
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