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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      孕婦能不能吃紅心柚子
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-07 08:43:57
        
      

        
      
           
      孕婦能不能吃紅心柚子
      柚子不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還具有健胃
      、潤(rùn)肺
      、補(bǔ)血
      、清腸
      、利便等功效，祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為
      ，柚子味甘酸
      、性寒，具有理氣化痰
      、潤(rùn)肺清腸
      、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少
      、口淡
      、消化不良等癥，能幫助消化
      、除痰止渴
      、理氣散結(jié)。 此外柚子還具有如下功效
      。
      1
      、吃柚子還可以養(yǎng)顏美容、防止老化、預(yù)防心血管疾病
      、降低癌癥罹患率。
      2
      、柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效
      ，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸
      ，對(duì)于懷孕中的婦女們
      ，有預(yù)防貧血發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效
      。
      3
      、吃柚子有利于平日養(yǎng)生潤(rùn)肺，增強(qiáng)免疫力
      。
      4
      、飯后吃柚子有助于消化、通便
      ，維持身體代謝循環(huán)之效。
      5
      、柚子中含豐富的維生素p
      ，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預(yù)防狹心癥
      、心臟病的發(fā)生
      。
      6
      、柚子可以有效治療感冒
      、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥
      ，孕婦患上了口腔潰瘍
      ，牙齦腫痛。不要擅自用藥
      。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍
      ，此時(shí)不妨食用一些柚子
      。
      7、柚子還可以止咳
      、解痰和抗病菌
        ，用柚皮加陳皮或者姜汁以及蜂蜜一起煮，可以治療孕期感冒咳嗽等
        。
      8
        、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分，能降低血糖
        。很適宜糖尿病或者妊娠糖尿病的患者食用
        。
      紅心柚子除了具有上述普通柚子的保健功效外，它所含的天然色素對(duì)人體還有一定的保健作用
        ，微量元素如黃酮類色素大部分具有維生素p的功能，類胡蘿卜素中的β- 胡蘿卜素和番茄紅素還能抗氧化
        ，有助于清除人體內(nèi)的自由基
        。從而起到提高免疫力，延緩衰老的功效。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/73627.html.
      
          
      
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