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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      月經(jīng)期能吃柚子嗎
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-07 12:07:20
        
      

        
      
           
      月經(jīng)期能吃柚子嗎
      ？經(jīng)期不能吃柚子
      。
      因?yàn)榕栽诮?jīng)期不宜吃寒性的食物的，由柚子是屬于寒性的水果
      ，如果在經(jīng)期食用過多的柚子
      ，或者是經(jīng)期前后食用的話，也是不宜的
      ，會抑制血液的運(yùn)行，這樣的話
      ，就很容易導(dǎo)致女性在經(jīng)期產(chǎn)生不舒服
      ，如痛經(jīng)。除了女性在經(jīng)期不食用柚子之外
      ，對于脾胃虛寒者
      、陰虛燥咳者也是不宜食用的
      。
      雖然女性在經(jīng)期不能吃柚子，但是在日常中吃柚子卻是有不少的好處
      ，以下介紹下吃柚子的好處，建議女性們不妨在非經(jīng)期的食用：
      1
      、保護(hù)心臟
      每天吃一個(gè)柚子
      ，能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對于心臟健康效果更好
      ，因?yàn)樗渲泻械难趸瘎└摺?/p>
      2
      、去除色斑
      皮膚專家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，柚子之中含有豐富的維生素C
      ，這種物質(zhì)能夠有效的令皮膚之中的色斑減退。所以說
        ，柚子也是一種很好的美容品，將柚子切開之后澆上一些蜂蜜
        ，然后輕輕的涂抹
        、按摩皮膚
        ，這樣能夠很好的美白皮膚
        。
      3、增強(qiáng)體質(zhì)
      柚子能有效的幫助身體吸收鈣質(zhì)以及鐵質(zhì)
        ，對于身體非常的有好處
        。另外柚子只中含有比較多的天然葉酸
        ，這對于正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好，能有效的預(yù)防貧血出現(xiàn)的可能
        ，并且對于胎兒發(fā)育也有很好的促進(jìn)作用
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/74184.html.
      
          
      
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      立秋后幾點(diǎn)起床最健康
      ？！都看一眼吧
      ！
      
                        
      .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
      ，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益
      。打開臺燈
                
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      ？！都看一眼吧
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      寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
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      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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