，預(yù)防多種疾病的發(fā)生。

3、安神助眠

房間內(nèi)熏艾草可使房間變得干燥

，且艾草在燃燒過程中，能夠釋放一種芳香氣味，具有安神、助眠的作用，可有效提高睡眠質(zhì)量，改善失眠、睡不踏實等。對于睡眠質(zhì)量不佳的人群來說，可適當(dāng)在房間內(nèi)熏艾條等。

4、預(yù)防呼吸道疾病

在流行感冒爆發(fā)的季節(jié)

，用艾葉或艾草在房間里面熏，可減少病菌、細(xì)菌、真菌的數(shù)量，有效預(yù)防以及緩解呼吸道疾病的發(fā)生，但本身患有哮喘等疾病的人群，不建議使用艾草熏房間，以免誘發(fā)疾病。

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