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    3款食療方幫你調(diào)理宮寒不孕
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-07 13:52:16
        
    

        
    
           
    3款食療方幫你調(diào)理宮寒不孕
    1
    、阿膠枸杞雞
    材料：阿膠30克，雞1只
      ，枸杞15克
    。
    做法：將阿膠砸碎，放杯中
      ，加黃酒
    ，隔水燉烊
    ；雞宰殺后去毛及內(nèi)雜
    ；枸杞子洗凈
    ；生姜、蔥適量
    、將凈雞肉放鍋中
    ，加生姜
    、蔥，并加水足量
    ，燉半小時
    ，去生姜、蔥
      ，加枸杞子
      ，倒入烊化的阿膠，并放鹽
      ，再燉煮15分鐘，加味精調(diào)味食用
      。
    2
      、雞煮益母草
    材料：烏雞1只，益母草500g（分4份
      ，分別用酒
      、醋、姜汁
      、川芎汁浸透炒干）
      。
    做法：將制好的益母草，放入雞膛內(nèi)
      ，用清湯煮
      ，雞淡吃，或酒送下亦可
      。雞骨并藥渣焙干為末
      ，加當歸120g、續(xù)斷60g
      、姜18g為末
      ，煉蜜為丸，每丸9g
      。每日早
      、中、晚各服l丸
      。主治久不孕者
      。
    3、當歸羊肉湯
    材料：當歸
    、黨參各15g
    ，黃芪30g，生姜10g
    ，羊肉500g
    。
    做法：羊肉切片
    ，各藥用紗布包扎，加水一同煎煮至肉爛熟
    。飲湯吃肉
    。本方以參、芪補氣
    ，羊肉補血
    ，當歸補血活血、止痛
    ，生姜溫中健胃
    。
    

          
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    這6種糖尿病人不能喝牛奶，會對身體造成很大的傷害
      ，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制
      ，隨意飲食上應該盡量吃的多樣化，并且富含營養(yǎng)
      ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
 
                
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    立秋后幾點起床最健康
    ？
    ！都看一眼吧！
    
                        
    .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
    。研究人員發(fā)現(xiàn)
    ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
    ，因此
    ，在7:21之后起床對身體健康更加有益。打開臺燈
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    ？
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